iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
שינוי בקר זה יביא לטעינה מחדש של דף זה

שינוי או הוספת זמני שינה ביישום ״בריאות״ ב‑iPhone

לאחר הגדרת תזמון זמני השינה הראשון שלך, אפשר להגדיר תזמונים נוספים, למשך אפשר ליצור תזמונים שונים לימי חול ולסוף השבוע. ניתן גם לשנות כל תזמון; לדוגמה, ניתן לשנות את שעת ההשכמה שלו.

המסך ״עריכת התזמון״ ביישום ״בריאות״ עם השעון ״שעת שינה והשכמה״ בראש המסך, ואפשרויות לשעונים מעוררים בתחתית המסך.

שינוי או הוספת זמני שינה

  1. עבור/י אל היישום ״בריאות״ ב-iPhone.

  2. יש להקיש על ״עיון״ בפינה השמאלית התחתונה, ואז להקיש על ״שינה״.

  3. לגלול מטה אל ״התזמונים שלך״ ואז להקיש על ״כל התזמונים ואפשרויות״.

  4. בצע/י אחת מהפעולות הבאות:

    • הוספת זמני שינה: הקש/י על ״הוספת תזמון״.

    • שינוי זמני שינה: להקיש על ״עריכה״ עבור זמני השינה שברצונך לשנות.

  5. אפשר לעשות את הדברים הבאים:

    • הגדרת הימים לזמני השינה: להקיש על יום בראש המסך כדי להוסיף או להסיר אותו מזמני השינה. זמני השינה חלים רק על ימים המוצגים בעיגולים הצבועים בצבעים אחידים.

    • שינוי שעת השינה ושעת ההשכמה: גוררים את הכפתור ״שעת שינה״ כדי לשנות את שעת השינה, את הכפתור ״שעון מעורר מצלצל״ כדי לשנות את שעת ההשכמה, או החצי העיגול בין הסמלים כדי לשנות את שתיהן בבת אחת.

    • הגדרת האפשרויות של השעון המעורר: הפעלה או כיבוי של שעונים מעוררים.

      כאשר שעון מעורר מופעל, ניתן לבחור צליל, עוצמת קול, רטט ואת האפשרות להפעיל נודניק.

      הערה: לא ניתן לבחור שיר עבור שעון מעורר של זמני שינה. עם זאת, ניתן לבחור שיר לשעון מעורר ביישום ״שעון״.

  6. בסיום, מקישים על ״סיום״.

    כשמקישים על ״סיום״, השינויים חלים על כל יום שכלול בתזמון.

שינוי התזמון הבא בלבד

ניתן לבצע שינויים זמניים בזמני השינה.

  1. עבור/י אל היישום ״בריאות״ ב-iPhone.

  2. יש להקיש על ״עיון״ בפינה השמאלית התחתונה, ואז להקיש על ״שינה״.

  3. לגלול למטה אל ״התזמון שלך ואז להקיש על עריכה (מתחת ל״הבא״.)

  4. גוררים את הכפתור ״שעת שינה״ כדי לשנות את שעת השינה, את הכפתור ״שעון מעורר מצלצל״ כדי לשנות את שעת ההשכמה, או החצי העיגול בין הסמלים כדי לשנות את שתיהן בבת אחת.

  5. בחירת אפשרויות לשעון המעורר.

    כאשר שעון מעורר מופעל, ניתן לבחור צליל, עוצמת קול, רטט ואת האפשרות להפעיל נודניק.

  6. הקש/י על ״סיום״.

הערה: ניתן גם להשתמש ביישום ״שעון״ כדי לשנות את השעון המעורר של תזמון השינה הבא שלך.

אחרי שעת ההשכמה הבאה שלך, התזמון הרגיל שלך יתחיל מדש.

ראה/י גםהשבתת כל זמני השינה והשעונים המעורריםמחיקת זמני שינה ואת השעון המעורר הקשורניתן לשנות את תקופת ״לקראת שינה״, יעד השינה ועוד ביישום ״בריאות״ ב‑iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
מועיל?
מגבלת תווים: 250
מגבלת התווים המרבית היא 250.
תודה על המשוב.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.