Créer une habitude avec Journal sur l’iPhone

Dans l’app Journal, gardez un œil sur vos objectifs en matière d’écriture de manière à créer de nouvelles habitudes.

Suivre la rédaction du journal avec Statistiques

  1. Accédez à l’app Journal  sur votre iPhone.

  2. Touchez le bouton Retour aux journaux pour afficher votre série en cours, à savoir le nombre de jours ou de semaines consécutifs pendant lesquels vous avez tenu votre journal, ainsi que d’autres informations.

  3. Touchez Statistiques, puis touchez une vignette pour afficher plus de détails.

    Un écran de l’app Journal avec la série en cours et des mesures comme le nombre de mots écrits.

Configurer un programme pour le journal

Vous pouvez configurer des notifications de rappel d’écriture.

  1. Accédez à l’app Journal  sur votre iPhone.

  2. Au-dessus du résumé des statistiques, touchez le bouton Plus du Journal, puis touchez Notifications. Vous devrez peut-être toucher le bouton Retour aux journaux pour afficher le résumé des statistiques.

  3. Touchez Personnalisées pour définir un programme hebdomadaire ou touchez Intelligentes pour recevoir des notifications en fonction de votre routine et de votre localisation.

Utiliser le widget Journal

Ajoutez un widget à l’écran d’accueil ou à l’écran verrouillé comportant votre série en cours ou des invites d’écriture qui changent tout au long de la journée afin de vous encourager à réfléchir à ce que vous ressentez sur le moment.

  1. Sur l’écran d’accueil ou l’écran verrouillé de l’iPhone, ajoutez un widget Journal.

  2. Pour modifier le widget, maintenez le doigt sur le widget, puis touchez « Modifier le widget ».

  3. Touchez le widget pour sélectionner l’une des différentes invites d’écriture, démarrer une nouvelle entrée ou afficher les détails de votre série en cours.

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