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Garder une trace du temps d’écran sur l’iPhone

Vous pouvez utiliser « Temps d’écran » pour obtenir des informations sur la manière dont les membres de votre famille et vous-même passez du temps sur vos appareils (apps et sites web que vous utilisez, fréquence à laquelle vous saisissez votre appareil, etc.). Grâce à ces informations, vous pouvez mieux gérer le temps que vous passez sur vos appareils. Vous pouvez également définir un programme de temps sans écran, des limites de temps d’utilisation des apps, et bien plus encore.

Activer « Temps d’écran »

Pour afficher des informations relatives à l’utilisation de vos apps et appareils, vous devez d’abord activer « Temps d’écran ».

  1. Accédez à Réglages  > Temps d’écran.

  2. Touchez « Activer Temps d’écran », puis touchez Continuer.

  3. Touchez « Cet iPhone est à moi » si vous configurez « Temps d’écran » pour vous-même sur votre iPhone.

    Si vous configurez « Temps d’écran » pour votre enfant (ou un membre de votre famille), touchez « Cet iPhone est à mon enfant ».

  4. Pour utiliser « Temps d’écran » sur l’ensemble de vos appareils Apple, faites défiler l’écran vers le bas, puis activez « Partager entre les appareils ».

Si vous avez configuré le partage familial, vous pouvez activer « Temps d’écran » pour un membre de la famille depuis le partage familial sur votre appareil. Consultez la rubrique Configurer le contrôle parental avec le partage familial sur l’iPhone.

Consulter le rapport de temps d’écran

Une fois « Temps d’écran » activé, vous pouvez consulter un rapport d’utilisation de votre appareil comprenant toute une série d’informations, notamment le temps que vous passez sur des apps spécifiques, la fréquence à laquelle vous saisissez votre iPhone et d’autres appareils, les apps qui vous envoient le plus de notifications, etc.

  1. Accédez à Réglages  > Temps d’écran.

  2. Touchez « Voir toute l’activité », puis Semaine pour consulter un résumé de votre utilisation hebdomadaire, ou Jour pour consulter un résumé de votre utilisation quotidienne.

    Un rapport hebdomadaire de « Temps d’écran » affichant la durée totale consacrée aux apps, la durée par catégorie et la durée par app.

Utiliser le widget « Temps d’écran » pour consulter en quelques secondes l’utilisation de votre appareil

Pour garder un œil sur l’utilisation de votre appareil depuis l’écran d’accueil, vous pouvez ajouter un widget à votre écran d’accueil pour « Temps d’écran. Le widget présente des informations provenant du résumé de votre temps d’écran. Augmentez la taille du widget pour qu’il affiche davantage d’informations. Regardez le widget pour comprendre rapidement la manière dont vous utilisez votre appareil.

Si vous configurez « Temps d’écran » pour des membres de la famille via le partage familial, vous pouvez toucher le widget pour afficher une liste des personnes présentes dans votre groupe familial. Touchez le nom du membre de la famille dont vous souhaitez consulter le rapport.

Utiliser « Temps d’écran » sur tous les appareils

Pour partager vos réglages et rapports « Temps d’écran » sur tous vos appareils, vérifiez que vous êtes connecté avec le même identifiant Apple sur chaque appareil et que l’option « Partager entre les appareils » est activée.

  1. Accédez à Réglages  > Temps d’écran.

  2. Faites défiler l’écran vers le bas, puis activez « Partager entre les appareils ».

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