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Ver tu historial de sueño en la app Salud en el iPad

Los datos de sueño en la app Salud proporcionan información útil sobre tus hábitos de sueño.

Para obtener datos del sueño, puedes usar un monitor o dispositivo de registro del sueño, configurar un horario de sueño en el iPhone y dejar que el iPhone calcule el tiempo que pasas en la cama o bien abrir añadir los datos manualmente en el iPad.

Siri: En modelos compatibles con iPadOS 17.2 o posterior, di algo como: “¿Cuánto dormí anoche?”. No disponible en todos los idiomas o regiones. Aprende a usar Siri.

La pantalla Sueño en la app Salud muestra el tiempo estimado que has pasado en vigilia y en las fases de sueño REM, esencial y profundo.

  1. Toca el botón “Barra lateral” y, a continuación, toca Sueño.

  2. Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:

    • Ver los datos de sueño por semana o por mes: Toca una pestaña en la parte superior de la pantalla.

    • Cambiar el periodo de tiempo mostrado en la gráfica: Desliza la gráfica a la izquierda o la derecha.

    • Ver los detalles de un día: Toca la columna para el día.

    • Añadir datos de sueño manualmente: Toca “Añadir datos” en la esquina superior derecha de la pantalla.

    • Obtener datos de sueño acumulados: Toca “Mostrar más datos de sueño”.

Véase tambiénIntroducción a los datos de Salud en el iPadComprobar los niveles de audio de los auriculares en el iPad
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