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Realizar una evaluación de salud mental en la app Salud en el iPad

En la app Salud  en el iPad, puedes realizar evaluaciones normalizadas de la salud mental apropiadas para tu edad (usadas con frecuencia por los médicos) para responder a preguntas sobre cómo te sientes y ver tu riesgo actual de depresión o ansiedad. Estos cuestionarios te ayudarán a saber si deberías hablar con tu médico y tendrás un documento PDF con los resultados que podrás entregarle.

Realizar una evaluación de salud mental

  1. Abre la app Salud en el iPad.

  2. Toca el botón “Barra lateral” y, a continuación, toca “Salud mental”.

  3. Realiza una de las siguientes operaciones:

    • Realizar una evaluación del riesgo de ansiedad o de depresión: Toca “Riesgo de ansiedad” o “Riesgo de depresión” y, a continuación, toca “Realizar el cuestionario”.

    • Realizar una evaluación del riesgo de ansiedad y depresión: Baja hasta “Saca más partido a la app Salud” y, a continuación, toca “Realizar el cuestionario”.

  4. Toca Empezar y responde a las preguntas.

  5. Cuando termines, puedes realizar cualquiera de las siguientes operaciones:

    • Obtener más información sobre tus resultados: Toca el botón “Más información” situado junto al nivel o riesgo.

    • Exportar los resultados como un archivo PDF: Debajo de “Siguientes pasos”, toca “Exportar a PDF”.

    • Obtener acceso a artículos y recursos en caso de crisis: Desplázate hasta “Recursos de salud mental” y “Más información”.

  6. Cuando termines, toca OK.

Nota: El cuestionario de salud del paciente-9 (PHQ-9) y la escala del trastorno de ansiedad generalizada-7 (GAD-7), desarrollados por los doctores Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke y otros, con una subvención para educación de Pfizer Inc., pueden ser herramientas útiles para ayudar a identificar si estás en riesgo de sufrir depresión o ansiedad. Se incluyen en la app Salud únicamente con fines informativos y los resultados no constituyen un diagnóstico médico. Las evaluaciones solo se han validado clínicamente en determinados países e idiomas. Si te preocupa tu salud mental, es conveniente que consultes con un médico.

Gestionar los ajustes de las evaluaciones de la salud mental

  1. Abre la app Salud en el iPad.

  2. Toca el botón “Barra lateral” y, a continuación, toca “Salud mental”.

  3. Toca “Riesgo de ansiedad” o “Riesgo de depresión”, baja hasta el final de la pantalla y, a continuación, toca Opciones debajo de “Exportar PDF”.

  4. Activa o desactiva “Cuestionarios periódicos” y “Registros negativos”.

Cuando activas “Cuestionarios periódicos” y “Registros negativos”, recibes un mensaje para realizar un cuestionario un par de veces al año o cuando muestres un patrón de estados de ánimo negativos.

Véase tambiénPersonalizar el modo de concentración de descanso en el iPadRegistrar tu estado de ánimo en la app Salud en el iPad
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