Manual de uso del Apple Watch
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Ajustar los objetivos de los círculos de Actividad en el Apple Watch
Puedes cambiar tus objetivos de Actividad y personalizar los objetivos de tus círculos de Actividad por día de la semana. También puedes pausar tus círculos de Actividad y reanudarlos en cualquier momento.
Cambiar los objetivos
Si sientes que tus objetivos de Actividad son muy difíciles o demasiado sencillos, puedes cambiarlos.
Ve a la app Actividad
en tu Apple Watch.Gira la Digital Crown hasta un círculo y luego toca
.Toca una de las siguientes opciones:
Cambiar por hoy: establece un objetivo temporal para tu círculo de Actividad de hoy.
Cambiar objetivo diario: personaliza tu objetivo de círculo de Actividad por el día de la semana.
Para personalizar tu objetivo por día de la semana, toca
en la esquina superior derecha y luego toca Programa.
Toca
o 
para ajustar un objetivo y luego toca Definir o Definir programa.
Cada lunes recibirás una notificación de tus logros de la semana anterior, y tendrás la oportunidad de ajustar tus objetivos para la siguiente semana. Tu Apple Watch te sugerirá objetivos basados en tu desempeño anterior.
Pausar los círculos
Si necesitas tomar un descanso, puedes pausar tus círculos de Actividad por hasta 90 días sin interrumpir tu racha de premios, y reanudarlos en cualquier momento.
Ve a la app Actividad
en tu Apple Watch.Toca
.Gira la corona Digital Crown para desplazarte al final de la pantalla y toca Pausar círculo.
Toca una duración o selecciona Personalizar para establecer una duración personalizada.
Para reanudar tus círculos, toca los círculos de Actividad y elige Reanudar círculo. Para editar la duración de la pausa, toca Editar pausa, gira la Digital Crown para establecer una duración personalizada, y toca Listo.
