iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
Εάν τροποποιήσετε αυτό το χειριστήριο, θα γίνει αυτόματη ενημέρωση αυτής της σελίδας

Καταγραφή πληροφοριών έμμηνου κύκλου στην Υγεία σε iPhone

Στην εφαρμογή «Υγεία», μπορείτε να καταγράφετε πληροφορίες για τον έμμηνο κύκλο σας ώστε να λαμβάνετε προβλέψεις περιόδου και γόνιμων ημερών.

Διαμόρφωση της Καταγραφής κύκλου

  1. Αγγίξτε «Περιήγηση» κάτω δεξιά, και μετά αγγίξτε «Παρακολούθηση κύκλου».

  2. Αγγίξτε «Έναρξη» και μετά ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη.

    Για βελτίωση των προβλέψεων περιόδου και γόνιμων ημερών σας, εισαγάγετε τις ζητούμενες πληροφορίες.

Καταγραφή πληροφοριών κύκλου

Μπορείτε να καταγράψετε τις ημέρες μιας περιόδου και πληροφορίες όπως συμπτώματα, κηλίδες, βασική θερμοκρασία σώματος και πολλά άλλα.

  1. Αγγίξτε «Περιήγηση» κάτω δεξιά, και μετά αγγίξτε «Παρακολούθηση κύκλου».

  2. Κάντε ένα από τα ακόλουθα:

    Η οθόνη Παρακολούθησης κύκλου όπου εμφανίζεται η γραμμή χρόνου για μια εβδομάδα στο πάνω μέρος της οθόνης. Οι κόκκινοι κύκλοι σημαίνουν τις πρώτες 3 ημέρες στη γραμμή χρόνου και οι μοβ κουκκίδες σημαίνουν όλες τις ημέρες. Κάτω από τη γραμμή χρόνου υπάρχουν επιλογές για προσθήκη επιπλέον πληροφοριών για περιόδους, συμπτώματα, και πολλά άλλα.

    • Καταγραφή ημέρας περιόδου: Αγγίξτε μια ημέρα στη γραμμή χρόνου στο πάνω μέρος της οθόνης. Εναλλακτικά, αγγίξτε «Προσθήκη περιόδου» πάνω δεξιά, και μετά επιλέξτε ημέρες στο μηνιαίο ημερολόγιο.

    • Καταγραφή του επιπέδου ροής για μια ημέρα: Σαρώστε στη γραμμή χρόνου για να επιλέξετε μια ημέρα, αγγίξτε «Περίοδος» (στο τμήμα «Έμμηνος ρύση») και μετά επιλέξτε μια ρύθμιση.

    • Καταγραφή συμπτωμάτων, κηλίδων ή άλλων πληροφοριών: Σαρώστε στη γραμμή χρόνου για να επιλέξετε μια ημέρα, αγγίξτε μια κατηγορία (στο τμήμα «Άλλα δεδομένα»), προσθέστε τις πληροφορίες και μετά αγγίξτε «Τέλος».

    • Προσθήκη κατηγοριών καταγραφής δεδομένων: Αγγίξτε «Επιλογές» και μετά επιλέξτε μια κατηγορία στο τμήμα «Αρχείο καταγραφής».

Σημείωση: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch (πωλείται ξεχωριστά) για να καταγράψετε τις πληροφορίες του κύκλου σας. Δείτε την ενότητα Χρήση της Καταγραφής κύκλου στο Apple Watch στον Οδηγό χρήσης Apple Watch.

Επεξεργασία του αρχείου καταγραφής

Οι καταγραμμένες πληροφορίες σας εμφανίζονται στη γραμμή χρόνου στο πάνω μέρος της οθόνης, όπου ένας κόκκινος κύκλος αντιπροσωπεύει μια ημέρα που καταχωρίσατε μια περίοδο, και μια μοβ κουκκίδα αντιπροσωπεύει μια ημέρα που καταχωρίσατε πρόσθετες πληροφορίες. Τα δεδομένα για την ημέρα που έχει επιλεγεί στη γραμμή χρόνου εμφανίζονται στο Αρχείο καταγραφής κύκλου (κάτω από τη γραμμή χρόνου). Για να αλλάξετε τις καταγραμμένες πληροφορίες σας, κάντε τα ακόλουθα:

  1. Σαρώστε στη γραμμή χρόνου για να επιλέξετε μια ημέρα.

  2. Αγγίξτε μια κατηγορία δεδομένων (όπως Έμμηνος ρύση ή Συμπτώματα), κάντε αλλαγές και μετά αγγίξτε «Τέλος».

Για να αναιρέσετε τη σήμανση μιας ημέρας περιόδου, αγγίξτε τον κόκκινο κύκλο της ημέρας στη γραμμή χρόνου.

Διαχείριση παραγόντων κύκλου

Όταν εισάγετε πληροφορίες σχετικά με εγκυμοσύνη, θηλασμό και χρήση αντισυλληπτικών, αυτές οι πληροφορίες χρησιμοποιούνται για να σας βοηθήσουν να διαχειρίζεστε τις προβλέψεις κύκλου σας.

  1. Αγγίξτε «Περιήγηση» κάτω δεξιά, και μετά αγγίξτε «Παρακολούθηση κύκλου».

  2. Κάντε κύλιση προς τα κάτω μέχρι τους Παράγοντες και κάντε ένα από τα εξής:

    • Προσθήκη παράγοντα: Αγγίξτε «Προσθήκη παράγοντα», επιλέξτε έναν παράγοντα, αγγίξτε «Έναρξη» αν θέλετε να αλλάξετε την ημερομηνία έναρξης και μετά αγγίξτε «Προσθήκη».

    • Αλλαγή της ημερομηνίας λήξης για έναν τρέχοντα παράγοντα: Αγγίξτε τον παράγοντα, αγγίξτε «Λήξη», επιλέξτε μια ημερομηνία και μετά αγγίξτε «Τέλος».

    • Διαγραφή τρέχοντος παράγοντα: Αγγίξτε τον παράγοντα και μετά αγγίξτε «Διαγραφή παράγοντα».

    • Διαμόρφωση παραγόντων: Επιλέξτε οποιονδήποτε παράγοντα που ισχύει για εσάς τη δεδομένη στιγμή, και μετά αγγίξτε «Τέλος».

Εσείς αποφασίζετε πώς θα χρησιμοποιείτε και αν θα κοινοποιείτε τις πληροφορίες που έχετε προσθέσει στην Υγεία. Μπορείτε να αποφασίσετε ποιες πληροφορίες αποθηκεύονται στην Υγεία, καθώς και ποια άτομα θα έχουν πρόσβαση στα δεδομένα σας. Όταν το iPhone σας είναι κλειδωμένο με Face ID, Touch ID ή κωδικό, όλα τα δεδομένα Υγείας και Άθλησής σας στην Υγεία, εκτός από το Ιατρικό ID σας, είναι κρυπτογραφημένα. Όλα τα δεδομένα Υγείας που συγχρονίζονται με το iCloud κρυπτογραφούνται τόσο κατά τη μεταφορά τους όσο και ενόσω βρίσκονται στους διακομιστές της Apple. Αν χρησιμοποιείτε μια έκδοση του iOS (και του watchOS, αν χρησιμοποιείτε το Apple Watch για την Καταγραφή κύκλου) με προεπιλεγμένο έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων και κωδικό, τα δεδομένα Υγείας και Δραστηριότητάς σας αποθηκεύονται με τρόπο που τα καθιστά μη αναγνώσιμα από την Apple. Αυτό σημαίνει ότι όταν χρησιμοποιείτε τη δυνατότητα «Καταγραφή κύκλου» και τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων, τα δεδομένα Υγείας σας που συγχρονίζονται στο iCloud κρυπτογραφούνται διατερματικά και η Apple δεν έχει το κλειδί για αποκρυπτογράφηση των δεδομένων και, ως εκ τούτου, δεν μπορεί να τα διαβάσει.

Δείτε επίσηςΠροβολή των προβλέψεων και του ιστορικού έμμηνου κύκλου στην Υγεία σε iPhoneΆρθρο της Υποστήριξης Apple: Καταγραφή της περιόδου σας με την Καταγραφή κύκλου
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Χρήσιμο;
Όριο χαρακτήρων: 250
Το μέγιστο όριο χαρακτήρων είναι 250.
Σας ευχαριστούμε για τα σχόλια.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.