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Schwangerschaft in der App „Health“ auf dem iPhone protokollieren

Wenn du eine Schwangerschaft in der App „Health“ protokollierst, kannst du dein Schwangerschaftsalter anzeigen und Symptome protokollieren, die häufig während einer Schwangerschaft auftreten. Die App „Health“ auf dem iPhone sowie die App „Zyklusprotokoll“ auf der Apple Watch können dir dabei helfen, deine Daten während einer Schwangerschaft besser zu verstehen. Beide Apps nehmen Anpassungen und Empfehlungen vor, um die Änderungen in deiner physischen und psychischen Gesundheit widerzuspiegeln.

Der Bildschirm „Zyklusprotokoll“ mit einer Schwangerschaftszeitleiste für eine Woche im oberen Bereich. Die ersten 5 Tage der Zeitleiste sind mit hellgrünen Ovalen und violetten Punkten markiert. Die übrigen Tage der Zeitleiste sind mit gestrichelten hellgrünen Ovalen markiert. Unter der Zeitleiste befindet sich die Schwangerschaftsübersicht mit dem Schwangerschaftsalter, dem Anfangsdatum und dem berechneten Geburtstermin. Unter der Schwangerschaftsübersicht befinden sich Optionen zum Hinzufügen von Informationen über Blutungen während der Schwangerschaft, Symptome und mehr.

Schwangerschaft protokollieren

  1. Gehe zur App „Health“  auf dem iPhone.

  2. Tippe auf die Taste „Suchen“ unten rechts und anschließend auf „Zyklusprotokoll“.

  3. Scrolle nach unten, tippe auf „Faktoren“ und dann auf die Taste „Hinzufügen“.

  4. Tippe auf „Schwangerschaft“ und dann auf „Starten“.

  5. Führe einen der folgenden Schritte aus:

    • Ersten Tag deiner letzten Periode erfassen: Tippe auf „Letzte Monatsblutung“.

    • Berechneten Geburtstermin erfassen: Tippe auf „Berechneter Termin“.

    • Bisherige Dauer der Schwangerschaft in Wochen erfassen: Tippe auf „Geschätztes Schwangerschaftsalter“.

    • Zeitpunkt des Embryotransfers während einer IVF erfassen: Tippe auf „Datum des Embryotransfers“.

    Hinweis: Tippe zum Protokollieren einer vergangenen Schwangerschaft auf „Vergangene Schwangerschaft protokollieren“.

  6. Tippe auf „Weiter“, folge den angezeigten Anleitungen und tippe dann auf „Weiter“.

  7. Tippe auf „Weiter“ und führe dann die folgenden Schritte aus:

    • Erinnerungen für den Fragebogen zur mentalen Gesundheit aktivieren (optional): Tippe auf „Mitteilungen aktivieren“.

    • Schwangerschaft zu deinem Notfallausweis hinzufügen (optional): Tippe auf „Mitteilungen aktivieren“.

    • Informationen zu Medikamenten überprüfen: Tippe unter einem Medikament auf „Mehr erfahren“, um mehr über potenzielle Auswirkungen auf deine Schwangerschaft zu erfahren, und tippe dann auf „Weiter“.

  8. Überprüfe die Zykluszeitleiste und tippe dann auf „Fertig“.

Hinweis: Außerdem kannst du eine Schwangerschaft in deinen Gesundheitsinfos erfassen. Tippe auf „Übersicht“, tippe auf dein Bild oder deine Initialen oben rechts, tippe auf „Gesundheitsinfos“ und dann unter „Zyklusprotokoll“ auf „Schwangerschaft einrichten“.

Während du eine Schwangerschaft protokollierst, erhältst du eine Reihe von Empfehlungen über Mitteilungen, die während oder nach der Schwangerschaft aktiviert oder deaktiviert sein sollten:

  • Stabilität beim Gehen: Aktivierung empfohlen. „Stabilität beim Gehen“ kann dich im dritten Trimester schneller warnen, wenn das Sturzrisiko höher sein kann.

  • Hohe Herzfrequenz (nur Apple Watch): Wenn der Schwellenwert für hohe Herzfrequenz-Mitteilungen auf unter 120 Schläge pro Minute (bpm) eingestellt ist, wirst du dazu aufgefordert, die Einstellungen zu überprüfen und anzupassen.

  • Cardiofitness (nur Apple Watch): Mitteilungen für Cardiofitness sollten während und bis 12 Wochen nach deiner Schwangerschaft deaktiviert werden.

Weitere Informationen zum Überprüfen deiner Gesundheitsmitteilungen findest du unter Gesundheits-Checkliste prüfen.

Blutungen und andere Symptome protokollieren

  1. Gehe zur App „Health“  auf dem iPhone.

  2. Tippe auf die Taste „Suchen“ unten rechts und anschließend auf „Zyklusprotokoll“.

  3. Streiche nach oben, um einen Tag auszuwählen, und führe dann beliebige der folgenden Schritte aus:

    • Blutung protokollieren: Tippe auf „Blutung in der Schwangerschaft“, tippe auf „Blutung aufgetreten“, wähle einen Blutungsgrad aus und tippe auf „Fertig“.

      Hinweis: Wenn du während deiner Schwangerschaft eine Blutung protokollierst, erhältst du eine Mitteilung mit einer Empfehlung, deinen Arzt oder dein Pflegeteam zu kontaktieren.

    • Symptome und weitere Informationen protokollieren: Streiche über die Zeitleiste, um einen Tag auszuwählen, tippe auf eine Kategorie (unter „Andere Daten“), gib die Informationen ein und tippe auf „Fertig“.

Tippe zum Hinzufügen von Kategorien zum Protokollierungsbildschirm auf „Optionen“ neben „Protokoll“ und wähle Kategorien unter „Protokoll“ aus.

Schwangerschaftszeitleiste anzeigen

Tippe auf die Taste „Suchen“ unten rechts und anschließend auf „Zyklusprotokoll“.

Oben auf dem Bildschirm wird eine Zeitleiste mit den folgenden Symbolen angezeigt.

Symbol

Beschreibung

Ein hellgrünes Oval

Tag, an dem du eine Schwangerschaft protokolliert hast.

Ein gestricheltes hellgrünes Oval

Ein zukünftiger Tag, an dem du voraussichtlich noch schwanger sein wirst.

Ein dunkelgrünes Oval

Der Tag des berechneten Geburtstermins.

Streiche über die Zeitleiste, um andere Tage auszuwählen.

Schwangerschaftsinfos bearbeiten

  1. Gehe zur App „Health“  auf dem iPhone.

  2. Tippe auf die Taste „Suchen“ unten rechts und anschließend auf „Zyklusprotokoll“.

  3. Tippe auf den Bereich „Schwangerschaft“ und führe beliebige der folgenden Schritte aus:

    • Schätzungsmethode ändern: Tippe auf „Ändern“ und dann auf eine Schätzungsmethode.

    • Schätzungsmethode bearbeiten: Tippe auf ein Feld, um Änderungen vorzunehmen.

    • Schwangerschaftsinformationen löschen: Tippe auf „Faktor aus Health löschen“.

  4. Tippe abschließend auf die Taste „Fertig“.

Über Health-Daten und Datenschutz

Du kannst alle Informationen, die du über dich in der App „Health“ hinzufügst, frei verwenden und teilen. Du kannst entscheiden, welche Informationen in der App „Health“ gespeichert werden und wer auf sie zugreifen kann.

Wenn dich dazu entscheidest, eine Schwangerschaft zu deinem Notfallpass hinzuzufügen, kann vom Sperrbildschirm aus auf deinen Schwangerschaftsstatus zugegriffen werden, wenn die Option „Im Sperrzustand zeigen“ aktiviert ist. Dein Schwangerschaftsstatus wird außerdem während eines Notrufs mit den Einsatzkräften geteilt, wenn die Option „Während eines Notrufs teilen“ aktiviert ist. Du kannst die Einstellungen für deinen Notfallpass jederzeit in deinem Profil in der App „Health“ ändern. Du kannst deinen Schwangerschaftsstatus aus dem Notfallpass entfernen oder den Status aktualisieren, wenn er sich ändert.

Wenn dein iPhone mit Face ID, Touch ID oder einem Code gesperrt ist, werden alle deine Gesundheits- und Fitnessdaten in der App „Health“, mit Ausnahme deines Notfallpasses, verschlüsselt. Alle Gesundheitsdaten in iCloud werden sowohl bei der Übertragung als auch auf den Apple-Servern verschlüsselt. Beim Verwenden eine Version von iOS, iPadOS und watchOS (wenn du ein iPad und eine Apple Watch für dein Zyklusprotokoll nutzt) mit standardmäßiger Zwei-Faktor-Authentifizierung und einem Code werden deine Gesundheits- und Aktivitätsdaten so gespeichert, dass Apple sie nicht auslesen kann.

Das bedeutet, dass deine Gesundheitsdaten bei der Synchronisation mit iCloud durchgehend verschlüsselt sind, wenn du die Funktion „Zyklusprotokoll“ und die Zwei-Faktor-Authentifizierung verwendest. Apple verfügt nicht über den Schlüssel zu Entschlüsselung der Daten und kann sie deshalb auch nicht auslesen.

Siehe auchGesundheitsinfos in der App „Health“ auf dem iPhone hinterlegenNotfallpass einrichten und anzeigenMentale Gesundheit in der App „Health“ auf dem iPhone testen
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