Lettlands demografi Se aktuell folkmängd, diagram och trender: Befolkning i Lettland
Medianåldern i Lettland är 43,6 år (2025).
En summerad fruktsamhet (TFR) på 2,1 motsvarar reproduktionsnivån: det genomsnittliga antalet barn per kvinna som behövs för att varje generation precis ska ersätta sig själv utan behov av internationell invandring. Ett värde under 2,1 leder till att den infödda befolkningen minskar.
Se även: Världens länder rankade efter förväntad livslängd
I nuläget är 67,5% av befolkningen i Lettland tätortsboende (1 250 246 personer år 2025)
Befolkningstätheten i Lettland 2025 är 30 invånare per km² (77 invånare per mi²), beräknat på en total landyta på 62 200 km² (24 016 mi²).
| # | Stad | Befolkning |
|---|---|---|
| 1 | Riga | 742 572 |
| 2 | Daugavpils | 111 564 |
| 3 | Liepaja | 85 132 |
| 4 | Jelgava | 61 791 |
| 5 | Jurmala | 54 088 |
| 6 | Ventspils | 42 644 |
| 7 | Rezekne | 38 340 |
| 8 | Jekabpils | 27 078 |
| 9 | Valmiera | 26 963 |
| 10 | Ogre | 26 760 |
| 11 | Darzciems | 18 956 |
| 12 | Tukums | 18 348 |
| 13 | Cesis | 18 198 |
| 14 | Salaspils | 17 606 |
En befolkningspyramid (även kallad "ålders- och könspyramid") är en grafisk representation av en befolknings ålder och kön.
Typer:
Stadier:

Det finns tre typer av försörjningskvot: för unga, för äldre och total. Alla tre kvoterna multipliceras vanligtvis med 100.
Försörjningskvot för unga
Definition: befolkningen i åldrarna 0–15 dividerat med befolkningen i åldrarna 16–64.
Formel: ([Befolkning i åldrarna 0–15] ÷ [Befolkning i åldrarna 16–64]) × 100
Äldreförsörjningskvot
Definition: befolkningen i åldern 65+ dividerat med befolkningen i åldrarna 16–64.
Formel: ([Befolkning i åldern 65+] ÷ [Befolkning i åldrarna 16–64]) × 100
Total försörjningskvot
Definition: summan av försörjningskvoten för unga och äldre.
Formel: (([Befolkning i åldrarna 0–15] + [Befolkning i åldern 65+]) ÷ [Befolkning i åldrarna 16–64]) × 100
OBS: Försörjningskvoten tar inte hänsyn till arbetskraftsdeltagandet per åldersgrupp. En del av befolkningen som räknas som "arbetsför ålder" kan i själva verket vara arbetslös eller inte ingå i arbetskraften, medan en del av den "beroende" befolkningen kan vara sysselsatt och inte nödvändigtvis ekonomiskt beroende.