Apple Fitness+

Du hast Fragen? Hier sind 
Antworten.

• Wo finde ich Apple Fitness+?

  Auf dem iPhone findest du es im zweiten Tab der Fitness App. Auf dem iPad kannst du die Fitness App aus dem App Store laden. Die Fitness App ist ausser­dem auf Apple TV ver­füg­bar. Auf der Apple Watch liegen die Fitness+ Audio-Workouts in der Trainings­app und die Fitness+ Audio-Medi­tationen in der Acht­sam­keit App für Fitness+ Abonnent:innen be­reit.

• Brauche ich eine Apple Watch, um Fitness+ zu nutzen?

  Nein. Um Fitness+ zu nutzen, brauchst du nur ein iPhone. Ver­wendest du Fitness+ mit der Apple Watch, siehst du auf dem Dis­play perso­na­lisierte Mess­werte in Echt­zeit, zum Bei­spiel deine Herz­frequenz, die verbrannten Kalorien und den Fort­schritt der drei Aktivitäts­ringe für jedes Workout.

• Wie funk­ti­o­nieren die AirPods Pro 3 mit Fitness+?

  Wenn du die AirPods Pro 3 oder Powerbeats Pro 2 für Fitness+ nutzt, be­kommst du auf dem Dis­play perso­na­lisierte Mess­werte in Echt­zeit an­ge­zeigt, wie deine Herz­frequenz und die beim Workout verbrannten Kalorien. Diese Mess­werte werden auch an­ge­zeigt, falls du einen Herz­frequenzmesser eines anderen Anbieters trägst, der mit deinem Gerät ver­bunden ist.¹

• Brauche ich Equipment für die Apple Fitness+ Workouts?

  Das hängt davon ab, welches Training du machen willst. Für viele Workouts brauchst du kein Equipment, für ein paar benötigst du vielleicht Kurzhanteln, ein Fitnessband, ein Ergometer, ein Lauf­band oder ein Ruder­gerät. Hilfreich könnten auch ein iPhone Halter, eine Yogamatte, Yogablöcke oder ein Meditations­kissen sein. Du kannst Equipment von allen Marken ver­wenden, ob zu Hause oder im Fitness­studio.

• Kann ich Fitness+ auf meinem Fern­seher nutzen?

  Ja, du kannst Fitness+ auf Apple TV nutzen. Verbinde dazu ein­fach in der Fitness App dein iPhone oder deine Apple Watch mit deinem Apple TV. Du kannst Fitness+ Workouts und Medi­tationen ausser­dem auch auf AirPlay fähige Fern­seher und Geräte streamen. Infos zur Kompa­tibilität gibt es hier.

• Kann ich es mit meiner Familie teilen?

  Ja, du kannst Apple Fitness+ mit bis zu fünf Familien­mitgliedern teilen. Richte zuerst die Familien­freigabe auf deinem iPhone oder iPad ein und lade dann deine Familien­mitglieder zur Teil­nahme ein. Jedes Familien­mitglied erhält sein eigenes perso­na­lisiertes Fitness+ Erlebnis. Weitere Infos unter support.apple.com/de-ch/105062.

• Wie bekomme ich ein perso­na­lisiertes Fitness+ Erlebnis?

  Wenn du Fitness+ abonnierst, tippe ein­fach auf die Aktivi­täten, die du gern machst. In «Für dich» erhältst du dann Emp­feh­lungen, die auf deiner Auswahl basieren. Wenn du Fitness+ nutzt, wird «Für dich» nach deinen Aktivi­täten aktua­lisiert und berück­sichtigt sogar deine favorisierten Trainer:innen und Präferenzen für Dauer, Musik und Equipment.

• Kann Fitness+ mir ein Pro­gramm geben?

  Ja, Fitness+ gibt dir fertig zu­sam­men­gestellte eigene Pläne. Sie basieren auf den Aktivi­täten, der Trainings­dauer und den Trainer:innen, die dir in Fitness+ be­reits gefallen. Auf der Seite «Pläne» findest du Optio­nen für «Bleib einheit­lich», ein Trainings- oder Meditations­programm, das zu deiner aktuellen Routine passt. Und mit dem Trainings­plan «Weiter voran­treiben» be­kommst du jede Woche ein längeres oder zu­sätz­liches Workout. Wenn du neu bei Fitness+ bist, liefert dir der Plan «Los gehts» einen Einstieg, anhand deiner aus­gewählten Interessen und favorisierten Aktivi­täten.

  Du kannst auch deinen ganz eigenen Plan zu­sam­menstellen, indem du Tage, Aktivi­täten, Dauer und Trainer:innen aus­wählst – sogar mit deiner Lieblings­musik.

• Wie finde ich ein Training oder eine Meditation?

  «Für dich» enthält Emp­feh­lungen basie­rend auf dem, was du in Fitness+ gern machst. Du kannst auch einen Aktivitätstyp wählen und dann nach Trainer:in, Dauer, Musik, Meditationsthema und mehr filtern. Wenn du genau weisst, was du willst, gehe über die Suche und du findest passende Ergeb­nisse.

• Kann ich die Laut­stärke für die Stimmen der Trainer:innen oder die Musik in Workouts an­passen?

  Ja, mit Audiofokus kannst du die Laut­stärke der Stimmen und der Musik so ein­stellen, dass du das lauter hörst, was dir am wichtigsten ist. Tippe in einer Session auf 􀍡das Zeichen für «Mehr» und dann auf Audiofokus, um Trainer:innen in den Vor­der­grund zu rücken oder die Musik.

• Kann ich mehrere Workouts und Medi­tationen nach­ein­ander machen?

  Ja, mit Stapeln kannst du mehrere Workouts und Medi­tationen aus­wählen, die du nach­ein­ander machen möchtest. Und es geht naht­los von einer zur anderen Aktivität über. Wenn du eine Aktivität abschliesst, siehst du das nächste Workout oder die nächste Meditation in der Über­sicht, damit du direkt weiter­machen kannst. Du fügst ein Workout oder eine Meditation zu einem Stapel hinzu, indem du in der Detail­ansicht einer Session auf 􀍡das Zeichen für «Mehr» tippst und dann «Zum Stapel hin­zu­fügen» wählst.

• Wo ist Apple Fitness+ ver­füg­bar?

  Apple Fitness+ gibt es derzeit in Australien, Österreich, Brasilien, Kanada, Kolumbien, Frankreich, Deutschland, Indonesien, Irland, Italien, Malaysia, Mexiko, Neuseeland, Portugal, Russland, Saudi-Arabien, Spanien, der Schweiz, den Vereinigten Arabischen Emiraten, Gross­britannien und den USA.

• Ich habe ein iPhone, iPad, Apple TV 4K, eine Apple Watch, AirPods Pro 3 oder Powerbeats Pro 2 neu gekauft. Wie erhalte ich das Angebot mit drei kosten­losen Monaten?

  Wenn du ein neues iPhone 8 oder neuer, eine Apple Watch Series 3 oder neuer, ein iPad, ein Apple TV 4K, AirPods Pro 3 oder Powerbeats Pro 2 gekauft hast, kannst du Apple Fitness+ drei Monate kosten­los testen. Das Angebot lässt sich auf deinem iPhone oder iPad einlösen. Aktualisiere dafür dein iPhone und deine Apple Watch auf das neueste Betriebs­system. Nach der ersten Aktivierung des quali­fi­zierten Geräts hast du drei Monate Zeit, das Angebot einzulösen.²