使用 Mac 上的「日誌」建立習慣
透過「日誌」App，你可以排程自訂通知來建立習慣並使用「詳細資訊」檢視方式追蹤日誌目標。
為我打開「日誌」
使用「詳細資訊」追蹤日誌目標
前往 Mac 上的「日誌」App 
。
側邊欄中會有你的目前撰寫連續記錄，即已撰寫日誌的連續天數或週數，以及其他詳細資訊。
按一下「詳細資訊」，然後按一下任何方塊來查看更多詳細資訊。
【提示】按一下 
來打開和關閉側邊欄。
設定日誌排程
你可以透過日誌通知接收撰寫的提醒。
前往 Mac 上的「日誌」App 。
選擇「日誌」>「通知」，然後開啟「排程」。
設定通知天數與時間。
若要在連續記錄到期前取得提醒，請開啟「連續記錄通知」。