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在 iPod touch 上檢視健康和健身資訊

在「健康」App 中，在同一處尋找自身相關的健康和健身資訊。

探索健康與健身類別

點一下「健康資料」，然後各點一下「活動記錄」、「正念」、「營養」和「睡眠」等四種類別，觀看介紹影片和建議的 App 來協助您入門。

「健康」App 的「健康資料」畫面，帶有「活動記錄」、「正念」、「營養」和「睡眠」類別。「個人檔案」按鈕位於右上方。底部從左到右依序是「今天」、「健康資料」和「來源」標籤頁。

加入您的個人檔案

點一下來提供基本資訊，例如生日和性別，以設定健康和健身 App。

檢視您每日進度的摘要

點一下「今天」來查看您一天的統計數據。若要檢視另一天的資料，請點一下行事曆上的其他日期。

【警告】iPod touch 和「健康」App 並不是醫療裝置。請參閱：iPod touch 的重要安全資訊。

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