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在 iPhone 或 iPad 上下載 Apple Fitness+ 體能訓練
您可以將體能訓練內容下載到 iPhone 或 iPad，這樣即使在離線狀態下也可以進行鍛鍊。
打開「健身」App。然後，如果您使用的是 iPhone，請點一下 Fitness+。
執行下列任一項操作：
將體能訓練下載到您的裝置：選擇一種體能訓練，點一下
來將體能訓練加入 My Workouts（我的體能訓練）中，然後點一下 
。檢視所有已下載的體能訓練：捲動到 Fitness+ 標籤頁底部，然後點一下 Downloaded Workouts（已下載的體能訓練）。
若要開始已下載的體能訓練，點一下您要的體能訓練，然後點一下開始體能訓練的按鈕。
從您的裝置中移除已下載的體能訓練：點一下
，然後點一下 Remove Download（移除下載項目）。
【注意】在下載的體能訓練過程中，無法使用「燃脂進度列」。
也請參閱瀏覽 Apple Fitness+ 體能訓練在 Apple TV 上設定 Apple Fitness+開始 Apple Fitness+ 體能訓練暫停和繼續 Apple Fitness+ 體能訓練結束並檢閱 Apple Fitness+ 體能訓練在 Apple Fitness+ 體能訓練期間更改螢幕上的內容
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