備份和回復你的 MacBook Pro

定期備份 MacBook Pro 上的檔案以確保安全非常重要。備份檔案有兩種方式：iCloud 或「時光機」。

將資料同步並儲存在 iCloud

什麼是 iCloud？iCloud 是 Apple 提供的服務，可將你的照片、檔案、備忘錄、密碼與其他資料安全地儲存在雲端，並自動在所有裝置上保持最新狀態。

為什麼要使用 iCloud？你可以儲存你所選的文件和資料，例如照片、影片、聯絡人、行事曆、備忘錄、密碼等等。它也會在你所有登入「Apple 帳號」的 Apple 裝置上保持更新，你甚至可以在 iCloud.com 上透過網頁來取用。iCloud 不會備份你整台 Mac。

使用 iCloud 所需的項目。若要使用 iCloud，你需要一個「Apple 帳號」。你有 5GB 的 iCloud 儲存空間可以開始使用，如果需要，可以購買額外的儲存空間。

「時光機」是什麼？「時光機」已內建於 Mac，並會自動備份你的 MacBook Pro。若你的 Mac 發生任何狀況，它可讓你還原特定檔案以及還原整個系統。

為什麼要使用「時光機」？使用「時光機」你可以備份整部 Mac，這表示如果你的 Mac 發生任何狀況，你可以將其還原到先前版本。你也可以選擇回復特定檔案。

使用「時光機」所需的項目。若要使用「時光機」，你需要外接硬碟。

若你需要重新安裝 macOS，「時光機」可以幫忙。你的作業系統檔案有別於個人檔案，會保留在封存的系統磁碟中。然而，部分如清除或不小心損壞磁碟的動作便需要你將 MacBook Pro 回復。若你需要重新安裝 macOS，你可以使用「時光機」從備份還原個人檔案。

【注意】使用 macOS 11 或以上版本，有幾種方式可以回復 Mac。你可能需要安裝比你電腦當初隨附版本更新的 macOS，或在你磁碟損壞之前使用的版本。若要進一步瞭解這些選項，請參閱：從「時光機」備份復原所有檔案和 Apple 支援文章：如何重新安裝 macOS。

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