เล่นเสียงเบื้องหลังบน Mac

คุณสามารถทำให้ Mac ของคุณเล่นเสียงบรรยากาศเบื้องหลัง เช่น เสียงคลื่นทะเลหรือเสียงฝน เพื่อช่วยให้คุณโฟกัสหรือผ่อนคลายได้ ดูบทความบริการช่วยเหลือของ Apple ใช้เสียงเบื้องหลังเพื่อช่วยในการนอนหลับ การโฟกัส และอื่นๆ

บน Mac ของคุณ ให้เลือกเมนู Apple > การตั้งค่าระบบ แล้วคลิก การช่วยการเข้าถึง ในแถบด้านข้าง จากนั้นคลิก เสียง (คุณอาจต้องเลื่อนลง)
เปิดการตั้งค่าเสียงให้ฉัน
ไปที่ เสียงเบื้องหลัง แล้วเปิดใช้ “เสียงเบื้องหลัง“ จากนั้นตั้งค่าตัวเลือกใดๆ ต่อไปนี้:
- เลือกเสียง: คลิก เลือก จากนั้นคลิกชื่อของเสียงที่คุณต้องการตั้งค่าเป็นเสียงเบื้องหลัง
  คลิก ถัดจากชื่อของเสียงเพื่อดาวน์โหลดเสียงในเวอร์ชั่นคุณภาพสูงไปยัง Mac ของคุณ คุณต้องเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต
  ในการเอาเสียงที่ดาวน์โหลดออก ให้คลิก ถัดจากชื่อของเสียง แล้วคลิก เอาออก ตัวอย่างเสียงจะยังมีอยู่เพื่อใช้เป็นเสียงเบื้องหลัง
- ปรับระดับเสียง: ลากแถบเลื่อนเพื่อเพิ่มหรือลดระดับเสียงของเสียงเบื้องหลัง
- ปรับช่วงความถี่: คลิก เลือก ถัดจากตัวปรับแต่งเสียง จากนั้นเปิดใช้ ตัวปรับแต่งเสียง ลากแถบเลื่อนไปรอบๆ ตารางเพื่อปรับสมดุล
  ปรับโทนเสียง: คลิกเมนูโทนเสียงที่แสดงขึ้น จากนั้นเลือก กว้าง หรือ โฟกัส กว้างช่วยให้คุณได้ยินเสียงในช่วงที่กว้างขึ้น ในขณะที่โฟกัสช่วยให้คุณได้ยินเสียงเฉพาะเจาะจง
  ปรับสมดุลเสียง: ลากแถบเลื่อนถัดจากสมดุลไปทางซ้ายหรือขวา
  หมายเหตุ: คุณจะเห็นการตั้งค่าสำหรับโทนเสียงและสมดุลหลังจากที่คุณเปิดใช้ตัวปรับแต่งเสียง
- ตั้งนาฬิกานับถอยหลัง: คลิก เลือก ถัดจากนาฬิกานับถอยหลัง จากนั้นเปิดใช้นาฬิกานับถอยหลัง คลิกเมนู "นับถอยหลัง" ที่แสดงขึ้น จากนั้นเลือกตัวเลือก ขึ้นอยู่กับการเลือกของคุณ คุณสามารถตั้งค่าจำนวนเวลาหรือเวลาที่เฉพาะเจาะจงในกล่องข้อความด้านล่างได้
  เคล็ดลับ: เปิดใช้ “ใช้การตั้งค่าเหล่านี้เสมอ” หากคุณวางแผนที่จะใช้การตั้งค่าที่คุณเลือกในกิจวัตรประจำวันของคุณ เช่น ในระหว่างเวลาไม่ใช้งานหรือช่วงเวลาโฟกัส
- ปิดใช้เสียงเบื้องหลังเมื่อ Mac ของคุณไม่ได้ใช้งานอยู่: เปิดใช้เพื่อปิดใช้เสียงเบื้องหลังของคุณโดยอัตโนมัติเมื่ออยู่ในโหมดล็อคหน้าจอหรือโหมดภาพพักหน้าจอ
- ปรับการตั้งค่าเสียงบน Mac ของคุณ: ปรับการตั้งค่าเสียงอื่นๆ บน Mac ของคุณที่อาจส่งผลกระทบต่อเสียงเบื้องหลัง ให้ดูที่เปลี่ยนการตั้งค่าเสียง

เคล็ดลับ: คุณยังสามารถเล่นเสียงเบื้องหลังในทันทีจากเดสก์ท็อปได้อีกด้วยโดยเพิ่มตัวเลือกการได้ยินไปยังแถบเมนูหรือศูนย์ควบคุม เลือกเมนู Apple > การตั้งค่าระบบ แล้วคลิก แถบเมนู ในแถบด้านข้าง คลิก เพิ่มตัวควบคุม คลิก การได้ยิน จากนั้นเลือก เพิ่มไปยังศูนย์ควบคุม หรือ เพิ่มไปยังแถบเมนู ที่ใต้การช่วยการเข้าถึงการได้ยิน (คุณอาจต้องเลื่อนลง) คลิก ในแถบเมนูหรือในศูนย์ควบคุมเพื่อเริ่มและหยุดเสียงเบื้องหลัง เปลี่ยนเสียงที่กำลังเล่น และปรับระดับเสียง

ดูเพิ่มเติมเปลี่ยนการตั้งค่าเสียงสำหรับการช่วยการเข้าถึงบน Mac ตั้งค่าโฟกัสบน Mac คุณสมบัติการช่วยการเข้าถึงสำหรับการได้ยินบน Mac

เป็นประโยชน์ไหม

คู่มือผู้ใช้ Mac

เล่นเสียงเบื้องหลังบน Mac