Beleženje nosečnosti v aplikaciji Zdravje v iPhonu

Ko beležite nosečnost v aplikaciji Zdravje, si lahko ogledate svojo gestacijsko starost in zabeležite simptome, ki se pogosto pojavljajo med nosečnostjo. Aplikacija Zdravje v iPhonu in aplikacija Mesečni cikel v uri Apple Watch vam lahko pomagata bolje razumeti vaše podatke med nosečnostjo. Obe aplikaciji omogočata prilagoditve in priporočila, ki odražajo spremembe v vašem fizičnem in duševnem zdravju.

Zaslon Mesečni cikel s časovnico nosečnosti za teden na vrhu zaslona. Svetlozeleni ovali in vijolične pike označujejo prvih 5 dni na časovnici. Prekinjeni svetlo zeleni ovali označujejo druge dneve na časovnici. Pod časovnico je povzetek nosečnosti, ki prikazuje gestacijsko starost, datum začetka in predvideni rok poroda. Pod povzetkom nosečnosti so možnosti za dodajanje informacij o krvavitvah med nosečnostjo, simptomih in več.

Beleženje nosečnosti

Odprite aplikacijo Zdravje v iPhonu.
Tapnite spodaj desno, nato tapnite Mesečni cikel.
Pomaknite se navzdol, tapnite Dejavnik vpliva in nato .
Tapnite Nosečnost, nato tapnite Začni.
Uporabite eno od naslednjih možnosti:
- Zabeležite prvi dan vaše zadnje menstruacije: Tapnite Zadnja menstruacija.
- Zabeležite predvideni datum poroda: Tapnite Predvideni datum poroda.
- Zabeležite trenutno trajanje nosečnosti v tednih: Tapnite Ocenjena gestacijska starost.
- Dnevnik prenosa zarodka med IVF: Tapnite Datum prenosa zarodka.
Opomba. Če želite zabeležiti prejšnjo nosečnost, tapnite Beleženje pretekle nosečnosti.
Tapnite Naprej, sledite navodilom na zaslonu in nato Naprej.
Tapnite Naprej in naredite naslednje:
- Vklopite opomnike o vprašalnikih o duševnem zdravju (neobvezno): Tapnite Vklopi obvestila.
- Dodajte nosečnost v svojo zdravstveno kartico ID (neobvezno): Tapnite Vklopi obvestila.
- Preglejte informacije o zdravilih: Če želite izvedeti več o morebitnem vplivu na nosečnost, tapnite Več o tem pod zdravilom, nato pa tapnite Naprej.
Preglejte časovnico cikla, nato tapnite Dokončano.

Opomba. Nosečnost lahko zabeležite tudi v svojih podatkih o zdravstvenem stanju. Tapnite Povzetek, tapnite svojo sliko ali začetnice v zgornjem desnem kotu, tapnite Podatki o zdravstvenem stanju, nato tapnite Nastavi nosečnost v Mesečnem ciklu.

Med beleženjem nosečnosti dobite različna priporočila glede obvestil, ki jih je treba vklopiti ali izklopiti med nosečnostjo in po njej:

Stabilnosti pri hoji: Priporočamo, da je ta možnost vklopljena. Stabilnost pri hoji vas lahko hitreje opozori v tretjem trimesečju, ko se lahko tveganje padca poveča.
Visok srčni utrip (samo ura Apple Watch): Če je vaš prag za obveščanje o visokem srčnem utripu nastavljen pod 120 utripov na minuto (bpm), boste pozvani, da ga pregledate in prilagodite.
Aerobna telesna pripravljenost (samo ura Apple Watch): Obvestila o aerobni telesni pripravljenosti je priporočljivo izklopiti med in do 12 tednov po koncu nosečnosti.

Če želite pregledati nastavitve obvestil o zdravju, glejte Pregled seznama Kontrolni seznam aplikacije Zdravje.

Huda krvavitev in drugi simptomi

Odprite aplikacijo Zdravje v iPhonu.
Tapnite spodaj desno, nato tapnite Mesečni cikel.
Povlecite, da izberete dan, nato naredite nekaj od naslednjega:
- Zabeležena krvavitev: Tapnite Krvavenje med nosečnostjo, tapnite Prisotna krvavitev, izberite raven krvavitve in tapnite Dokončano.
  Opomba. Ko med nosečnostjo opazite krvavitev, prejmete obvestilo s priporočilom, da se obrnete na svojega zdravnika ali negovalno ekipo.
- Zabeležite simptome ali druge informacije: Povlecite po časovnici, da izberete dan, tapnite kategorijo (pod Drugi podatki), vnesite podatke in nato tapnite Dokončano.

Če želite dodati kategorije na zaslon za beleženje podatkov, tapnite Možnosti zraven Dnevnik in izberite med kategorijami v možnosti Dnevnik.

Oglejte si časovnico cikla nosečnosti

Tapnite spodaj desno, nato tapnite Mesečni cikel.

Na vrhu zaslona časovnica prikazuje naslednje ikone.

Ikona	Opis
	Dan, ko ste zabeležili nosečnost.
	Prihodnji dan, ko ste morda še noseči.
	Predvideni datum poroda.

Če želite izbrati druge dni, podrsajte po časovnici.

Uredite podrobnosti o nosečnosti

Odprite aplikacijo Zdravje v iPhonu.
Tapnite spodaj desno, nato tapnite Mesečni cikel.
Tapnite območje Nosečnost in izvedite enega od naslednjih dejanj:
- Spremenite metodo ocenjevanja: Tapnite Spremeni in nato metodo ocenjevanja.
- Uredite svojo metodo ocenjevanja: Tapnite polje, da naredite spremembo.
- Izbrišite podatke o nosečnosti: Izbriši dejavnik iz aplikacije Zdravje.
Ko končate, tapnite .

O vaših zdravstvenih podatkih in zasebnosti

Podatke, ki jih dodate o sebi v aplikaciji Zdravje, lahko uporabljate in delite z drugimi. Odločite se lahko, kateri podatki bodo shranjeni v aplikaciji Zdravje in kdo lahko dostopa do vaših podatkov.

Če se odločite dodati nosečnost v zdravstveno kartico, bo stanje vaše nosečnosti dostopno na zaklenjenem zaslonu, če je vključena možnost Prikaži, ko je naprava zaklenjena. Če je vključena možnost Deli pri klicu v sili, bo vaš status nosečnosti posredovan reševalcem med klicem v sili. Nastavitve zdravstvene kartice lahko kadar koli spremenite tako, da obiščete svoj profil aplikacije Zdravje. Stanje nosečnosti lahko odstranite ali posodobite v možnosti Zdravstvena kartica, če se stanje vaše spremeni.

Ko je vaš iPhone zaklenjen s Face ID, Touch ID ali kodo za dostop, so vsi vaši podatki o zdravju in telesni pripravljenosti v aplikaciji Zdravje, razen vaše zdravstvene kartice, šifrirani. Vsi zdravstveni podatki, sinhronizirani z iCloud, so šifrirani tako med prenosom kot v strežnikih Apple. In če imate različico sistema iOS, iPadOS in watchOS (če za sledenje cikla uporabljate iPad in uro Apple Watch) s privzetim dvoplastnim preverjanjem pristnosti in kodo za dostop, se vaši podatki o zdravju in dejavnosti shranijo na način, ki ga Apple ne more prebrati.

To pomeni, da ko uporabljate funkcijo sledenja ciklu in dvofaktorsko preverjanje pristnosti, so vaši zdravstveni podatki, sinhronizirani z iCloud, šifrirani od konca do konca, Apple pa nima ključa za dešifriranje podatkov in jih zato ne more prebrati.

Glejte tudiIzpolnite podatke o zdravju v aplikaciji Zdravje v iPhonu Nastavitev in ogled zdravstvenega ID-ja Opravite oceno duševnega zdravja v aplikaciji Zdravje v iPhonu

Uporabno?

Uporabniški priročnik za iPhone

Beleženje nosečnosti v aplikaciji Zdravje v iPhonu