watchOS 26
watchOS 11
watchOS 10
При изменении этого элемента управления страница автоматически обновится

Отслеживание ночной температуры запястья с помощью Apple Watch

Надев Apple Watch перед сном, Вы можете отслеживать изменения температуры запястья в течение ночи (на поддерживаемых моделях). Это поможет узнать больше о состоянии Вашего здоровья. В приложении «Основные показатели» можно посмотреть температуру на запястье и проверить, попадает ли она в Ваш обычный диапазон. Данные о температуре запястья также помогают функции «Дневник цикла» точнее предсказывать месячные и оценивать овуляцию.

Чтобы начать отслеживать температуру, перед сном наденьте Apple Watch и включите параметр «Отслеживание сна».

Важно! Функция измерения температуры не является медицинским устройством и не должна использоваться для диагностики и лечения заболеваний или в других медицинских целях.

Настройка отслеживания температуры запястья

  1. Включите параметр «Отслеживание сна» в приложении «Сон» и не выключайте Apple Watch.

  2. Чтобы начать отслеживать температуру, убедитесь, что фокусирование «Сон» включено, и наденьте Apple Watch перед сном.

    Для получения данных о температуре запястья часам Apple Watch необходимо отслеживать сон не менее четырех часов каждую ночь. Данные о температуре запястья станут доступны по прошествии примерно пяти ночей.

Примечание. Температура Вашего тела естественным образом меняется и каждую ночь может быть разной в зависимости от ряда факторов. На температуру запястья также влияют внешние факторы, такие как окружающая обстановка во время сна.

Просмотр температуры запястья

  1. Откройте приложение «Здоровье»  на iPhone.

  2. Коснитесь кнопки «Поиск», коснитесь «Измерения тела», затем коснитесь «Температура запястья».

  3. Чтобы просмотреть дополнительные данные, коснитесь точки на графике.

Выключение отслеживания температуры запястья

  1. Откройте приложение «Настройки»  на Apple Watch.

  2. Коснитесь «Конфиденциальность и безопасность», затем коснитесь «Здоровье».

  3. Коснитесь «Температура запястья», затем выключите параметр «Температура запястья».

Либо на iPhone откройте приложение Apple Watch, коснитесь «Мои часы» > «Конфиденциальность» и выключите параметр «Температура запястья».

См. такжеИспользование режима фокусирования на Apple WatchОтслеживание основных показателей Вашего здоровья на Apple Watch
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Эта страница полезна?
Максимальное количество символов: 250
Максимальное количество символов: 250.
Благодарим вас за отзыв.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.