Je nachtelijke polstemperatuur bijhouden met de Apple Watch Series 8

Als je je Apple Watch Series 8 ook in bed draagt, kun je nachtelijke veranderingen in je polstemperatuur bijhouden. Dit kan inzicht geven in je algemene gezondheid. De app Cyclus bijhouden kan daarnaast op basis van je polstemperatuur je menstruatie nauwkeuriger voorspellen en achteraf schattingen van je ovulatie geven.

Om de basislijn van je temperatuur vast te stellen, draag je je Apple Watch in bed terwijl 'Slaap bijhouden' is ingeschakeld.

Belangrijk: De meetfunctie voor de lichaamstemperatuur is geen medisch hulpmiddel en is niet bedoeld voor gebruik bij het stellen van een medische diagnose, voor medische behandelingen of voor andere medische doeleinden.

Het bijhouden van je polstemperatuur configureren

  1. Configureer Slaap en zorg dat 'Houd slaap bij met de Apple Watch' is ingeschakeld.

  2. Om de basislijn van je temperatuur vast te stellen, controleer je of de focus 'Slaap' is ingeschakeld en draag je je Apple Watch terwijl je slaapt.

    Na ongeveer vijf nachten krijg je de temperatuurgegevens te zien.

Opmerking: Je lichaamstemperatuur verandert van nature en kan vanwege allerlei factoren van nacht tot nacht verschillen. Bovendien kan je polstemperatuur veranderen door omgevingsfactoren, zoals de temperatuur in je slaapkamer.

Je polstemperatuur bekijken

  1. Open de Gezondheid-app op je iPhone en tik op 'Zoek'.

  2. Tik op 'Lichaamsmetingen' en vervolgens op 'Polstemperatuur'.

  3. Tik op een punt in de grafiek om meer informatie over die meting te zien.

Het bijhouden van je polstemperatuur stopzetten

  1. Open de Apple Watch-app op je iPhone.

  2. Tik op 'Mijn Watch', tik op 'Privacy' en schakel 'Polstemperatuur' uit.

Zie ookFocus op de Apple Watch gebruiken

Download deze handleiding: Apple Books

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Nuttig?
Tekenlimiet: 250
De maximale tekenlimiet is 250.
Hartelijk dank voor uw feedback.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.