Apple Watch-gebruikershandleiding
- Welkom
- Nieuw
-
- De taal en draagpositie wijzigen
- De helderheid en tekstgrootte aanpassen
- Het volume, geluiden en voelbare signalen aanpassen
- Watch-bandjes verwijderen, verwisselen en vastmaken
- Het dubbeltikgebaar gebruiken om veelvoorkomende taken uit te voeren
- De actieknop aanpassen
- Apps ordenen
- Je Apple Account beheren
- Hardlopen met de Apple Watch
-
- Wekker
- App Store
- Saturatie
- Rekenmachine
- Agenda
- Camera
- Ecg
- Medicijnen
- Memoji's
- Muziekherkenning
- News
- Huidige
- Herinneringen
- Remote
- Opdrachten
- Sirene
- Aandelen
- Stopwatch
- Getijden
- Timers
- De Tips-app gebruiken
- Vertaal
- Vitale functies
- Dictafoon
- Walkietalkie
- Wereldklok
-
- VoiceOver
- Je Apple Watch met VoiceOver configureren
- Apple Watch-basishandelingen met VoiceOver
- Synchrone Apple Watch-weergave
- Apparaten in de buurt bedienen
- AssistiveTouch
- Een brailleleesregel gebruiken
- Een Bluetooth-toetsenbord gebruiken
- Zoomen
- Klokkijken met haptische feedback
- De tekstgrootte en andere visuele instellingen aanpassen
- Motoriekinstellingen aanpassen
- RTT configureren en gebruiken
- Toegankelijkheidsinstellingen voor 'Audio'
- Typen om te spreken
- Automatisch de app met de focus selecteren
- Toegankelijkheidsfuncties gebruiken met Siri
- De activeringsknop
-
- Belangrijke veiligheidsinformatie
- Belangrijke gebruiksinformatie
- Ongeautoriseerde aanpassing van watchOS
- Onderhoudsinformatie voor bandjes
- Verklaring van conformiteit (FCC)
- Verklaring van conformiteit (ISED Canada)
- Informatie over Ultra Wideband
- Informatie over klasse 1 lasers
- Informatie over gescheiden inzameling en recycling
- Apple en het milieu
- Copyright en handelsmerken
Work-outweergaven en hardloopmetingen op de Apple Watch
De Work-out-app biedt specifieke work-outweergaven en metingen voor mensen die buiten hardlopen.
Work-outweergaven en hardloopmetingen voor de work-out 'Buiten hardlopen'
De weergaven voor de work-out 'Buiten hardlopen' bieden de volgende metingen:
Metingen: Huidige hartslag, actueel tempo (tijdens laatste kilometer), gemiddeld tempo, afstand
Metingen 2: Cadans, staplengte, grondcontacttijd en verticale oscillatie
Hartslagzones: Huidige hartslag, tijd in zone, gemiddelde hartslag
Segment: Nummer, tempo, afstand en huidige hartslag op segment
Tussentijd: Nummer, tempo, afstand en huidige hartslag op tussentijd
Hoogte: Hoogteprofiel van de laatste 30 minuten, hoogtestijging, huidige hoogte
Kracht: Krachtprofiel van de laatste 30 minuten, huidige kracht, cadans
Activiteitsringen: Bewegen, trainen, staan
Looptechniek en hardloopvermogen
Apple Watch kan helpen om onderdelen van je looptechniek te meten en weer te geven. Dit zijn onder andere de volgende:
Verticale oscillatie: Hoe vaak je lichaam verticaal beweegt tijdens elke stap, uitgedrukt in centimeters (cm).
Grondcontacttijd: Hoelang je voet tijdens het hardlopen contact maakt met de grond, gemeten in milliseconden (ms).
Staplengte: De afgelegde afstand per stap, gemeten in meters (m).
De Apple Watch kan ook je hardloopvermogen helpen meten tijdens een work-out 'Buiten hardlopen'. Hierbij wordt de uitvoer van de inspanning gemeten tijdens het hardlopen, uitgedrukt in watt.