iPad의 건강 앱에서 수면 기록 보기

수면 데이터는 사용자의 수면 습관에 대한 정보를 제공합니다.

수면 데이터를 수집하려면 수면 추적기 또는 모니터를 사용하고, iPhone에서 수면 시간 지정을 설정하여 iPhone이 사용자의 취침 시간을 추정하도록 하거나, iPad에서 데이터를 수동으로 추가할 수 있습니다.

Siri: 지원되는 모델에서 다음과 같이 말하십시오. “How much did I sleep last night?”(영어로) 일부 언어 및 지역에서만 사용 가능합니다. Siri를 사용하는 방법 알아보기.

건강 앱의 수면 화면에는 깨어 있는 시간과 REM 수면, 코어 수면, 깊은 수면의 예상 시간이 표시됨.
  1. iPad에서 건강 앱으로 이동하십시오.

  2. 사이드바 버튼을 탭한 다음 수면을 탭하십시오.

  3. 다음 중 하나를 수행하십시오.

    • 주별 또는 월별로 수면 데이터 보기: 화면 상단에서 해당 탭을 탭하십시오.

    • 그래프에 표시된 시간 범위 변경하기: 그래프를 왼쪽 또는 오른쪽으로 쓸어넘기십시오.

    • 하루 동안의 세부사항 보기: 해당 요일의 열을 탭하십시오.

    • 수동으로 수면 데이터 추가하기: 화면 오른쪽 상단 모서리에서 데이터 추가를 탭하십시오.

    • 누적된 수면 데이터 얻기: ‘수면 데이터 더 보기’를 탭하십시오.

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