Ottenere le stime dell'ovulazione in retrospettiva con Apple Watch Series 8

Se lo indossi ogni notte quando vai a dormire, Apple Watch Series 8 può monitorare le variazioni della temperatura corporea e utilizzare questi dati per migliorare le previsioni del ciclo mestruale, nonché fornire stime in retrospettiva dell'ovulazione (non disponibile in tutte le zone*).

Importante: l'app “Monitoraggio ciclo” non deve essere utilizzata come contraccettivo. I dati provenienti da “Monitoraggio ciclo” non devono essere utilizzati per la diagnosi di eventuali patologie.

Configurare il monitoraggio della temperatura del polso

  1. Configura Monitoraggio ciclo e Sonno.

  2. Per stabilire una temperatura di riferimento, assicurati che la full immersion Sonno sia attiva, quindi indossa Apple Watch mentre dormi.

    I dati della temperatura del polso saranno disponibili dopo circa cinque notti.

  3. Per consultare i dati relativi alla temperatura del polso, apri l'app Salute su iPhone, tocca Sfoglia > Misure corporee, quindi tocca “Temperatura polso”.

Le stime dell'ovulazione in retrospettiva dovrebbero essere disponibili dopo due cicli mestruali, durante i quali hai indossato Apple Watch per andare a dormire ogni notte.

Nota: la temperatura del corpo varia in maniera naturale, e può cambiare da una notte all'altra in base a una serie di variabili. La temperatura del polso può essere influenzata anche da fattori esterni, come l'ambiente in cui dormi.

Disattivare il rilevamento della temperatura del polso “Monitoraggio ciclo”

  1. Apri l'app Salute su iPhone, tocca Sfoglia, quindi tocca “Monitoraggio ciclo”.

  2. Tocca Opzioni, quindi disattiva l'opzione per utilizzare la temperatura del polso.

Disattivando il monitoraggio della temperatura del polso, non riceverai più stime sull'ovulazione in retrospettiva e i dati relativi alla temperatura del polso non verranno utilizzati per prevedere le mestruazioni.

Per ulteriori informazioni, consulta l'articolo del supporto Apple Monitorare i cambiamenti notturni della temperatura del polso con Apple Watch.

Consulta ancheUtilizzare le full immersion su Apple Watch

Scarica la guida: Apple Books

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