Usare Monitoraggio ciclo su Apple Watch.
Usa l'app Monitoraggio ciclo 
per inserire i dettagli del tuo ciclo mestruale. Puoi aggiungere informazioni sul flusso e registrare sintomi come mal di testa e crampi. Utilizzando le informazioni inserite, l'app Monitoraggio ciclo ti può avvisare quando prevede che starà per iniziare il tuo prossimo ciclo mestruale o periodo di fertilità. Per ulteriori informazioni, consulta il Manuale utente di iPhone e l'articolo del supporto Apple Monitora il ciclo con Monitoraggio ciclo.
Configurare Monitoraggio ciclo
Apri l'app Salute su iPhone con iOS 13.
Tocca Sfoglia in basso a destra per visualizzare la schermata “Categorie salute”.
Tocca “Monitoraggio ciclo”.
Tocca Inizia, quindi segui le istruzioni che vengono visualizzate sullo schermo per impostare le notifiche e altre opzioni.
Scorri fino in fondo alla pagina, tocca Opzioni, quindi attiva le opzioni che desideri; “Previsione ciclo” e “Previsione fertilità”, ad esempio.
Inserire il tuo ciclo su Apple Watch
Apri l'app Monitoraggio ciclo
su Apple Watch.Tocca i pulsanti e scegli le opzioni che descrivono il tuo ciclo mestruale; il livello del flusso e i sintomi, per esempio.
Le osservazioni che fornisci vengono visualizzate nei dettagli sul ciclo mestruale su iPhone. Se hai attivato “Previsione ciclo” e “Previsione fertilità” nell'app Salute su iPhone, riceverai notifiche su Apple Watch per i cicli mestruali e i periodi di fertilità in arrivo.
Importante: le previsioni di periodo fertile non dovrebbero essere utilizzate come metodo di contraccezione.