Premiers pas avec Temps d’écran sur l’iPhone

Vous pouvez obtenir des informations sur le temps que vous passez sur vos appareils, notamment les apps et sites web que vous utilisez et pendant combien de temps. Vous pouvez également définir des programmes et des limites d’utilisation.

Voilà un aperçu de ce que vous pouvez faire avec « Temps d’écran » :

Définir un programme de temps sans appareil : Vous pouvez personnaliser des réglages de « Temps d’écran » pour certains jours, comme les jours de semaine ou les week-ends. Consultez la rubrique Définir des programmes avec « Temps d’écran ».
Définir des limites d’utilisation des apps : Vous pouvez définir des limites pour certaines apps ou catégories d’apps, par exemple Messages ou Jeux. Consultez la rubrique Définir des limites d’utilisation des apps.
Gérer qui peut vous contacter : Vous pouvez limiter les personnes avec lesquelles vous communiquez à certains moments de la journée. Consultez la rubrique Bloquer les appels et les messages avec « Temps d’écran ».
Bloquer des apps, des téléchargements et des sites web : Vous pouvez limiter l’accès à certaines apps et fonctionnalités et à certains sites web et achats. Consultez la rubrique Bloquer des apps, des téléchargements d’apps, des sites web et des achats.
Rechercher des images et vidéos sensibles : Vous pouvez bloquer les images et vidéos sensibles lorsqu’elles apparaissent sur votre écran. Consultez la rubrique Vérifier la présence d’images et de vidéos sensibles dans « Temps d’écran ».
Préserver votre santé visuelle : Vous pouvez aider à réduire le risque de myopie ou de fatigue oculaire. Consultez la rubrique Protéger sa santé visuelle avec « Distance de l’écran ».

Vous pouvez également Configurer « Temps d’écran » pour un enfant.

Activer « Temps d’écran »

Accédez à l’app Réglages sur votre iPhone.
Touchez « Temps d’écran ».
Si vous voulez activer « Temps d’écran » pour votre enfant, touchez le nom de ce dernier.
Touchez « Activité dans les apps et sur les sites web », puis touchez « Activer Activité dans les apps et sur les sites web ».

Utiliser « Temps d’écran » sur tous les appareils

Vous pouvez synchroniser vos réglages et rapports de « Temps d’écran » sur vos iPhone, iPad et Mac connectés au même compte Apple. Cela signifie que vos programmes de temps d’arrêt, vos limites et vos données d’utilisation sont partagés entre vos appareils. Vous pouvez également afficher votre activité « Temps d’écran » combinée sur tous vos appareils.

Accédez à l’app Réglages sur votre iPhone.
Touchez « Temps d’écran ».
Si vous voulez activer cette fonctionnalité pour votre enfant, touchez le nom de ce dernier.
Activez « Partager entre les appareils ». Vous devrez peut-être faire défiler l’écran vers le bas pour afficher cette option.

Lorsque la fonctionnalité « Partager entre les appareils » est activée, toute limite ou tout programme de « Temps d’écran » que vous définissez s’appliquent à vos iPhone, iPad et Mac. Si vous désactivez « Partager entre les appareils », chaque appareil conserve ses propres réglages distincts pour « Temps d’écran ».

Consulter un résumé du temps d’écran

À tout moment après avoir activé « Temps d’écran », vous pouvez consulter un rapport d’utilisation de votre appareil comprenant notamment le temps que vous passez sur des apps spécifiques, la fréquence à laquelle vous saisissez votre iPhone et d’autres appareils, les apps qui vous envoient le plus de notifications, etc.

Accédez à l’app Réglages sur votre iPhone.
Touchez « Temps d’écran ».
Si vous voulez consulter des résumés de « Temps d’écran » pour votre enfant, touchez le nom de ce dernier.
Touchez « Voir toute l’activité (apps et sites web) », puis touchez Appareils pour sélectionner l’appareil dont vous souhaitez consulter les données d’utilisation.
Touchez Semaine pour voir un résumé de l’utilisation hebdomadaire, ou Jour pour afficher un résumé de l’utilisation quotidienne.
Temps d’écran regroupe automatiquement votre activité dans des catégories, telles que Divertissement et Créativité.
Remarque : une activité « Temps d’écran » qui ne correspond à aucune catégorie peut apparaître en gris dans votre résumé « Temps d’écran ».
Vous pouvez balayer votre résumé de « Temps d’écran » vers la gauche ou la droite pour afficher votre historique.

Désactiver « Temps d’écran »

Accédez à l’app Réglages sur votre iPhone.
Touchez « Temps d’écran ».
Si vous voulez désactiver « Temps d’écran » pour votre enfant, touchez le nom de ce dernier.
Effectuez une ou plusieurs des opérations suivantes :
- Désactiver l’activité dans les apps et sur les sites web : Faites défiler la page vers le bas, puis touchez « Désactiver Activité dans les apps et sur les sites web ».
  Astuce : la façon la plus simple de désactiver « Temps d’écran » est de désactiver l’activité dans les apps et sur les sites web. La désactivation de l’activité dans les apps et sur les sites web désactive les rapports, les temps d’arrêt, les limites d’app et « Toujours autorisées ».
- Désactiver les temps d’arrêt : Touchez « Temps d’arrêt », puis désactivez Programmé.
- Désactiver « Limites d’app » : Touchez « Limites d’app », balayez une limite vers la gauche, puis touchez Supprimer.

Utiliser le widget « Temps d’écran » pour consulter en quelques secondes l’utilisation de votre appareil

Pour consulter rapidement les données d’utilisation de votre appareil, ajoutez un widget « Temps d’écran » à votre écran d’accueil. Le widget présente des informations provenant du résumé de votre temps d’écran. Augmentez la taille du widget pour qu’il affiche davantage d’informations.

Si vous configurez « Temps d’écran » pour un enfant via le partage familial, vous pouvez toucher le widget pour afficher une liste des personnes présentes dans votre groupe familial. Touchez le nom d’un enfant dont vous souhaitez consulter le rapport.

Vous pouvez également afficher votre résumé en touchant la notification « Rapport hebdomadaire de Temps d’écran » lorsqu’elle s’affiche à l’écran. Si la notification disparaît, vous pouvez la retrouver dans le centre de notifications.

Voir aussiCréer, gérer et suivre un code de Temps d’écran sur l’iPhone Configurer le partage familial sur l’iPhone

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