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Table des matières

Bienvenue
- Configurer les réglages de base
- Personnaliser l’iPhone
- Prendre d’incroyables photos et vidéos
- Rester en contact avec ses amis et sa famille
- Partager des fonctionnalités avec sa famille
- Utiliser l’iPhone pour des tâches quotidiennes récurrentes
- Modèles pris en charge
- iPhone 8
- iPhone 8 Plus
- iPhone X
- iPhone XR
- iPhone XS
- iPhone XS Max
- iPhone 11
- iPhone 11 Pro
- iPhone 11 Pro Max
- iPhone SE (2e génération)
- iPhone 12 mini
- iPhone 12
- iPhone 12 Pro
- iPhone 12 Pro Max
- iPhone 13 mini
- iPhone 13
- iPhone 13 Pro
- iPhone 13 Pro Max
- iPhone SE (3e génération)
- iPhone 14
- iPhone 14 Plus
- iPhone 14 Pro
- iPhone 14 Pro Max
Nouveautés d’iOS 16
- Allumer et configurer l’iPhone
- Réactiver et déverrouiller
- Configurer le service cellulaire
- Utiliser la double SIM
- Se connecter à Internet
- Rechercher des réglages
- Configurer des comptes de messagerie, de contacts et de calendrier
- Comprendre la signification des icônes d’état
- Télécharger le guide d’utilisation ou l’ajouter aux signets
- - Apprendre les gestes de base
  - Apprendre les gestes pour les modèles d’iPhone avec Face ID
- Régler le volume
- Effectuer plusieurs tâches simultanément avec Image dans l’image
- Accéder à des fonctions depuis l’écran verrouillé
- Consulter des activités dans la Dynamic Island
- Effectuer des actions rapides
- Effectuer une recherche depuis l’écran d’accueil ou l’écran verrouillé
- Utiliser AirDrop pour envoyer des éléments
- Prendre une capture d’écran ou effectuer un enregistrement d’écran
- Obtenir des informations sur votre iPhone
- Afficher ou modifier les réglages des données cellulaires
- Voyager avec l’iPhone
- Modifier les sons et vibrations
- - Créer un écran verrouillé personnalisé
  - Modifier l’écran verrouillé
- Changer de fond d’écran
- Ajuster la luminosité de l’écran et l’équilibre des couleurs
- Garder l’écran de l’iPhone allumé plus longtemps
- Agrandir le contenu de l’écran
- Modifier le nom de votre iPhone
- Modifier la date et l’heure
- Modifier la langue et la région
- Utiliser et personnaliser le centre de contrôle
- Modifier ou verrouiller l’orientation de l’écran
- - Obtenir des apps
  - Utiliser les extraits d’app
  - Gérer les achats, les abonnements, les réglages et les restrictions
  - Installer et gérer des polices
- - Acheter des livres et des livres audio
  - Lire des livres
  - Annoter des livres
  - Accéder à des livres sur d’autres appareils Apple
  - Écouter des livres audio
  - Définir des objectifs de lecture
  - Organiser les livres
  - Lire des PDF
- Calculette
- - Créer et modifier des évènements dans Calendrier
  - Envoyer des invitations
  - Répondre à des invitations
  - Changer la présentation des évènements
  - Rechercher des évènements
  - Personnaliser son calendrier
  - Garder une trace des évènements
  - Utiliser plusieurs calendriers
  - Utiliser le calendrier Jours fériés
  - Partager des calendriers iCloud
- - Ajuster le volume de l’obturateur
  - Ajuster les réglages du mode HDR de l’appareil photo
  - Enregistrer des vidéos
  - Enregistrer des vidéos ProRes
  - Enregistrer des vidéos en mode Cinématique
  - Modifier les réglages d’enregistrement vidéo
  - Enregistrer les réglages de l’appareil photo
  - Modifier les réglages avancés de l’appareil photo
  - Consulter, partager et imprimer des photos
  - Utiliser « Texte en direct »
  - Scanner un code QR
- - Consulter les fuseaux horaires
  - Régler une alarme
  - Modifier la prochaine alarme de réveil
  - Utiliser le minuteur ou le chronomètre
- Boussole
- - Ajouter et utiliser des coordonnées
  - Modifier des contacts
  - Ajouter ses coordonnées
  - Utiliser d’autres comptes de contacts
  - Utiliser Contacts depuis l’app Téléphone
  - Fusionner ou masquer les contacts en double
- - Configurer FaceTime
  - Passer et recevoir des appels
  - Créer un lien FaceTime
  - Prendre une Live Photo
  - Activer les sous-titres en direct lors d’un appel FaceTime
  - Utiliser d’autres apps lors d’un appel
  - Passer un appel FaceTime en groupe
  - Afficher les participants dans une grille
  - Utiliser SharePlay pour regarder et écouter du contenu, et jouer à plusieurs
  - Partager l’écran
  - Transférer un appel FaceTime vers un autre appareil
  - Modifier les réglages vidéo
  - Modifier les réglages audio
  - Ajouter des effets de l’appareil photo
  - Quitter un appel ou passer à Messages
  - Bloquer les correspondants indésirables
- - Se connecter à des appareils externes ou des serveurs
  - Afficher et modifier des fichiers et des dossiers
  - Organiser des fichiers et des dossiers
  - Envoyer des fichiers
  - Configurer iCloud Drive
  - Partager des fichiers et des dossiers sur iCloud Drive
- - Ajuster les réglages des plans
- - Présentation de Forme
  - Suivre ses efforts au quotidien
  - Consulter l’historique d’activité, les tendances et les trophées
  - Synchroniser une app d’exercice tierce
  - Personnaliser les notifications Forme
  - Partager l’activité
- - Premiers pas avec Freeform
  - Créer un tableau Freeform
  - Accéder à des tableaux sur d’autres appareils
  - Placer des éléments sur un tableau
  - Rechercher des tableaux Freeform
  - Partager et collaborer
  - Supprimer des tableaux
- - Présentation de Santé
  - Remplir des renseignements médicaux
  - - Télécharger des dossiers médicaux
    - Afficher des dossiers médicaux
  - Surveiller la stabilité de la marche
  - - Enregistrer des informations sur le cycle menstruel
    - Consulter l’historique et les prédictions de cycle menstruel
  - - Surveiller ses traitements
    - En savoir plus sur ses médicaments
  - - Utiliser des fonctionnalités liées aux niveaux sonores des écouteurs
    - Vérifier les niveaux d’écouteurs
  - S’inscrire en tant que donneur d’organes
  - Sauvegarder ses données Santé
- - Présentation de Maison
  - Effectuer la mise à niveau vers la nouvelle architecture de Maison
  - Configurer des accessoires
  - Contrôler des accessoires
  - Contrôler votre domicile avec Siri
  - Configurer le HomePod
  - Contrôler le domicile à distance
  - Créer et utiliser des scènes
  - Créer une automatisation
  - Configurer des caméras
  - Reconnaissance faciale
  - Déverrouiller votre porte avec une clé du domicile
  - Configurer un routeur
  - Partager les commandes avec d’autres personnes
  - Ajouter d’autres domiciles
- - Obtenir de la musique, des films et des séries TV
  - Obtenir des sonneries
  - Gérer les achats et les réglages
- - Agrandir des objets à proximité
  - Créer des activités
  - Modifier les réglages
- - - Ajouter et supprimer des comptes de messagerie
    - Configurer un domaine de messagerie personnalisé
  - Consulter des e-mails
  - Configurer les notifications d’e-mail
  - Rechercher des e-mails
  - Organiser les e-mails dans des boîtes aux lettres
  - - Marquer des e-mails d’un drapeau
    - Filtrer les e-mails
  - - Utiliser « Masquer mon adresse e-mail »
    - Utiliser « Protection de la confidentialité dans Mail »
  - Modifier les réglages relatifs aux e-mails
  - Supprimer et récupérer des e-mails
  - Ajouter un widget Mail à l’écran d’accueil
  - Imprimer des e-mails
- - Voir des plans
  - - Explorer des lieux
    - Effectuer des tours Flyover
  - Trouver des courses
- - Mesures
  - Afficher et enregistrer des mesures
  - Mesurer la taille d’une personne
  - Utiliser le niveau à bulle
- - Configurer Messages
  - Envoyer et répondre à des messages
  - Modifier des messages et annuler leur envoi
  - Effectuer le suivi de messages et de conversations
  - Transférer et partager des messages
  - Commencer une conversation de groupe
  - Ajouter des photos et des vidéos
  - Envoyer et recevoir du contenu
  - Regarder, écouter ou jouer à plusieurs à l’aide de SharePlay
  - Collaborer sur des projets
  - Animer des messages
  - Utiliser les apps iMessage
  - Utiliser des Memoji
  - Envoyer des messages audio enregistrés
  - Envoyer un effet Digital Touch
  - Envoyer, recevoir et demander de l’argent avec Apple Cash
  - Modifier les notifications
  - Bloquer, filtrer et signaler des messages
  - Supprimer des messages
  - Récupérer des messages supprimés
- - Obtenir de la musique
  - Afficher les albums, les playlists et autres
  - Écouter de la musique
  - Mettre en file d’attente votre musique
  - Écouter la radio
  - Écouter de la musique avec Apple Music Voice
  - Modifier le son de la musique
- - Premiers pas avec News
  - Utiliser les widgets News
  - Consulter des articles sélectionnés pour vous
  - Lire des articles
  - Suivre ses équipes préférées avec My Sports
  - Écouter Apple News Today
  - Rechercher des articles
  - Enregistrer les articles pour plus tard
  - S’abonner à des médias d’actualités
- - Premiers pas avec Notes
  - Ajouter ou supprimer des comptes
  - Créer et mettre en forme des notes
  - Dessiner ou écrire
  - Scanner du texte et des documents
  - Ajouter des photos, des vidéos et plus encore
  - Créer des notes rapides
  - Effectuer des recherches dans des notes
  - Organiser les notes dans des dossiers
  - Organiser les rappels avec des tags
  - Utiliser des dossiers intelligents
  - Partager et collaborer
  - Verrouiller des notes
  - Modifier les réglages de Notes
- - Passer un appel
  - Répondre à des appels entrants ou les refuser
  - Pendant un appel
  - Configurer la messagerie vocale
  - Vérifier sa messagerie
  - Modifier l’annonce et les réglages de la messagerie
  - Sélectionner des sonneries et activer le vibreur
  - Passer des appels à l’aide du Wi-Fi
  - Configurer le renvoi d’appel et le signal d’appel
  - Éviter les appels indésirables
- - Afficher les photos
  - Lire les vidéos et les diaporamas
  - Supprimer ou masquer des photos et vidéos
  - Modifier des photos et des vidéos
  - Réduire la durée d’une vidéo et régler le ralenti
  - Modifier des vidéos en mode cinématique
  - Modifier des Live Photos
  - Modifier les photos en mode Portrait
  - Utiliser des albums photo
  - Modifier et organiser des albums
  - Filtrer et trier des photos et vidéos dans des albums
  - Dupliquer et copier des photos et des vidéos
  - Rechercher et supprimer les photos et vidéos en double
  - Rechercher des photos
  - Trouver et identifier des personnes dans Photos
  - Parcourir les photos par lieu
  - Partager des photos et des vidéos
  - Partager de longues vidéos
  - Consulter les photos et vidéos partagées
  - Utiliser « Texte en direct » pour interagir avec du contenu dans une photo ou une vidéo
  - Utiliser « Recherche visuelle » pour identifier des objets dans les photos
  - Détacher un sujet de l’arrière-plan d’une photo
  - Regarder des souvenirs
  - Personnaliser des souvenirs
  - Gérer les souvenirs et les photos recommandées
  - - Utiliser Photos iCloud
    - Utiliser la fonctionnalité « Albums partagés » d’iCloud
    - Configurer ou rejoindre une photothèque partagée iCloud
    - Ajouter du contenu à une photothèque partagée iCloud
    - Utiliser la photothèque partagée iCloud
  - Importer des photos et vidéos
  - Imprimer des photos
- - Rechercher des podcasts
  - Écouter des podcasts
  - Suivre des podcasts préférés
  - Organiser la bibliothèque de podcasts
  - Télécharger, enregistrer ou partager des podcasts
  - S’abonner à des podcasts
  - Modifier les réglages de téléchargement
- - Configurer des comptes
  - Ajouter des éléments à une liste
  - Modifier et gérer une liste
  - Rechercher et organiser des listes
  - Utiliser des modèles
  - Organiser les rappels avec des tags
  - Utiliser des listes intelligentes
  - Modifier les réglages de Rappels
  - Partager et collaborer
  - Imprimer des rappels
- - Surfer sur le Web
  - Personnaliser les réglages de Safari
  - Modifier la disposition
  - Rechercher des sites web
  - Ajouter un signet à vos pages web préférées
  - Enregistrer des pages dans une liste de lecture
  - Trouver les liens partagés
  - Annoter et enregistrer une page web au format PDF
  - Remplir des formulaires automatiquement
  - Obtenir des extensions
  - Masquer les publicités et les distractions
  - Vider le cache
- Raccourcis
- - Suivre la bourse
  - Gérer plusieurs listes de suivi
  - Lire les actualités économiques
  - Ajouter des rapports de bénéfices au calendrier
  - Ajouter un widget Bourse à l’écran d’accueil
- Astuces
- - Traduire du texte, la voix et des conversations
  - Traduire du texte dans des apps
  - Traduire le contenu du viseur de l’appareil photo
- - Connecter des apps et ajouter un fournisseur TV
  - S’abonner à Apple TV+, au MLS Season Pass et aux chaînes Apple TV
  - Obtenir des séries, des films et plus encore
  - Contrôler la lecture
  - Regarder du contenu à plusieurs avec SharePlay
  - Gérer la bibliothèque
  - Modifier les réglages
- - Effectuer un enregistrement
  - Lecture
  - Modifier ou supprimer un enregistrement
  - Maintenir les enregistrements à jour
  - Organiser des enregistrements
  - Rechercher ou renommer un enregistrement
  - Partager un enregistrement
  - Dupliquer un enregistrement
- - Conserver des cartes dans Cartes
  - Configurer Apple Pay
  - Utiliser Apple Pay pour les paiements sans contact
  - Utiliser Apple Pay dans des apps, des extraits d’app et Safari
  - Utiliser Apple Cash
  - Utiliser l’Apple Card
  - Utiliser Savings
  - Gérer les cartes de paiement et les activités associées
  - Payer pour les transports
  - Utiliser des clés numériques
  - Utiliser un permis de conduire ou une pièce d’identité fédérale
  - Utiliser des cartes d’étudiant
  - Carte du compte Apple
  - Ajouter et utiliser des cartes
  - Gérer des cartes
  - Utiliser les cartes de vaccination contre la COVID-19
- - Regarder le temps qu’il fait
  - Consulter la météo dans d’autres lieux
  - Afficher des cartes météo
  - Gérer les notifications de conditions météo
  - Ajouter un widget Météo à l’écran d’accueil
  - Se familiariser avec les icônes météo
- Utiliser Siri
- Découvrir les tâches que Siri peut accomplir
- Communiquer ses informations personnelles à Siri
- Faire annoncer les appels et les notifications par Siri
- Ajouter des raccourcis Siri
- À propos des suggestions de Siri
- Utiliser Siri dans votre voiture
- Modifier les réglages de Siri
- Contacter les secours
- Utiliser SOS d’urgence par satellite
- Configurer et consulter une fiche médicale
- Gérer la détection des accidents
- Réinitialiser les réglages de confidentialité et de sécurité en cas d’urgence
- Configurer le partage familial
- Ajouter des membres au partage familial
- Retirer des membres du partage familial
- Partager des abonnements
- Partager des achats
- Partager des positions avec la famille et localiser des appareils égarés
- Configurer un compte Apple Cash familial et une Apple Card familiale
- Configurer le contrôle parental
- Configurer l’appareil d’un enfant
- Consulter le résumé de votre temps d’écran
- Configurer « Temps d’écran » pour vous
- Configurer « Temps d’écran » pour un membre de votre famille
- Obtenir un rapport sur l’utilisation de votre appareil
- Câble de charge
- Adaptateurs secteur
- Chargeurs et batteries externes MagSafe
- Coques et housses MagSafe
- Chargeurs sans fil certifiés Qi
- - Utiliser les AirPods
  - Utiliser les EarPods
- Apple Watch
- - Diffuser sans fil des vidéos et des photos vers une Apple TV ou une smart TV
  - Se connecter à un écran avec un câble
- HomePod et autres haut-parleurs sans fil
- Périphériques de stockage externes
- Accessoires Bluetooth
- Imprimantes
- Partager une connexion Internet
- Autoriser les appels téléphoniques sur l’iPad, l’iPod touch et le Mac
- Utiliser l’iPhone comme webcam
- Transférer des tâches entre des appareils
- Diffuser sans fil des photos et du contenu vidéo et audio vers un Mac
- Couper, copier et coller entre l’iPhone et vos autres appareils
- Connecter l’iPhone à un ordinateur à l’aide d’un câble
- Présentation de CarPlay
- Se connecter à CarPlay
- Utiliser Siri
- Utiliser les commandes intégrées du véhicule
- Obtenir un itinéraire guidé
- Signaler des incidents de circulation
- Changer la présentation des plans
- Passer des appels
- Écouter de la musique
- Afficher le calendrier
- Envoyer et recevoir des messages texte
- Annoncer les messages texte entrants
- Lire des podcasts
- Écouter des livres audio
- Écouter des actualités
- Contrôler le domicile
- Utiliser d’autres apps avec CarPlay
- Réorganiser les icônes sur l’accueil CarPlay
- Modifier les réglages dans CarPlay
- Premiers pas avec les fonctionnalités d’accessibilité
- Utiliser les protections de confidentialité et de sécurité intégrées
- Sécuriser votre identifiant Apple
- Créer et gérer des adresses « Masquer mon adresse e-mail »
- Protéger la navigation sur le Web avec le relais privé iCloud
- Utiliser une adresse de réseau privée
- Utiliser la protection avancée des données
- Mode Isolement
- Allumer ou éteindre l’iPhone
- Forcer le redémarrage de l’iPhone
- Mettre à jour iOS
- Sauvegarder l’iPhone
- Rétablir les réglages par défaut de l’iPhone
- Restaurer la totalité du contenu depuis une sauvegarde
- Restaurer les éléments achetés et supprimés
- Vendre, céder ou échanger un iPhone
- Effacer l’iPhone
- Installer ou supprimer des profils de configuration
- Informations de sécurité importantes
- Informations importantes sur la manipulation
- Trouver plus de ressources sur les logiciels et les services
- Déclaration de conformité de la FCC
- Déclaration de conformité avec la réglementation d’ISDE Canada
- Informations sur l’Ultra Wideband
- Produit laser de classe 1
- Apple et l’environnement
- Informations concernant la mise au rebut et le recyclage
- Modification non autorisée d’iOS
Copyright

Consulter l’historique d’activité, les tendances et les trophées dans Forme sur l’iPhone

Dans l’app Forme sur l’iPhone, vous pouvez consulter l’historique de votre activité, vos tendances et vos trophées afin de surveiller vos progrès.

Consulter l’historique de l’activité

Touchez Résumé, puis touchez la zone Activité.
Touchez , puis touchez une date.

Afficher les tendances

La zone Tendances affiche vos données de tendances quotidiennes pour les calories en activité, la distance de marche, la distance de course, le rythme de marche et le rythme de course. Vos 90 derniers jours d’activité sont comparés aux 365 derniers jours.

Remarque : pour consulter vos tendances, vous devez au préalable enregistrer 180 jours d’activité.

L’écran des tendances Forme, avec des mesures sur la distance, le rythme de marche, le rythme de course et les calories en activité brûlées.

Pour consulter vos tendances actuelles, procédez comme suit :

Touchez Résumé.
Dans la zone Tendances, touchez « Afficher plus ».
Pour consulter l’historique d’une tendance en particulier, touchez-la.

Si la flèche de tendance d’une mesure spécifique est orientée vers le haut, cela signifie que vous avez maintenu ou amélioré votre niveau d’efforts. Si la flèche est orientée vers le bas, votre moyenne sur 90 jours pour cette mesure a commencé à diminuer. Pour vous motiver à renverser la tendance, vous recevrez des conseils, par exemple « Marcher 500 mètres supplémentaires par jour ».

Afficher les trophées

Dans l’app Forme sur l’iPhone, vous pouvez gagner des trophées lorsque vous établissez des records personnels, réalisez des séries et franchissez des étapes importantes. Vous pouvez consulter tous les trophées, y compris ceux que vous n’avez pas encore gagnés.

Touchez Résumé.
Dans la zone Trophées, touchez « Afficher plus ».
Pour afficher un trophée, touchez-le.

Voir aussiSuivre ses efforts au quotidien à l’aide de l’Apple Watch Synchroniser une app d’exercice tierce à Forme sur l’iPhone

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