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Premiers pas avec Temps d’écran sur l’iPhone

Vous pouvez obtenir des informations sur la manière dont les membres de votre famille et vous-même passez du temps sur vos appareils, notamment les apps et sites web que vous utilisez et la fréquence à laquelle vous saisissez votre appareil. La fonctionnalité « Temps d’écran » vous permet également de définir un programme de temps sans écran et de configurer des limites d’utilisation des apps.

Activer « Temps d’écran »

  1. Accédez à Réglages  > Temps d’écran.

  2. Touchez « Activité dans les apps et sur les sites web », puis touchez « Activer Activité dans les apps et sur les sites web ».

    L’écran pour configurer Temps d’écran montrant que vous pouvez toucher Activité dans les apps et sur les sites web pour commencer.

Utiliser « Temps d’écran » sur tous les appareils

Vous pouvez partager vos réglages et rapports « Temps d’écran » entre tous les appareils Apple sur lesquels vous êtes connecté au même compte Apple.

  1. Accédez à Réglages  > Temps d’écran.

  2. Faites défiler l’écran vers le bas, puis activez « Partager entre les appareils ».

Consulter le résumé de votre temps d’écran

À tout moment après avoir activé « Temps d’écran », vous pouvez consulter un rapport d’utilisation de votre appareil comprenant notamment le temps que vous passez sur des apps spécifiques, la fréquence à laquelle vous saisissez votre iPhone et d’autres appareils, les apps qui vous envoient le plus de notifications, etc.

  1. Accédez à Réglages  > Temps d’écran.

  2. Touchez « Voir toute l’activité (apps et sites web) », puis touchez Appareils pour sélectionner l’appareil dont vous souhaitez consulter les données d’utilisation.

  3. Touchez «Semaine » pour consulter un résumé de votre utilisation hebdomadaire, ou Jour pour consulter un résumé de votre utilisation quotidienne.

    Rapport hebdomadaire de Temps d’écran montrant le temps total passé sur des apps, par catégorie et par app.

Utiliser le widget « Temps d’écran » pour consulter en quelques secondes l’utilisation de votre appareil

Pour consulter rapidement les données d’utilisation de votre appareil, ajoutez un widget « Temps d’écran » à votre écran d’accueil. Le widget présente des informations provenant du résumé de votre temps d’écran. Augmentez la taille du widget pour qu’il affiche davantage d’informations.

Si vous configurez « Temps d’écran » pour des membres de la famille via le partage familial, vous pouvez toucher le widget pour afficher une liste des personnes présentes dans votre groupe familial. Touchez le nom du membre de la famille dont vous souhaitez consulter le rapport.

Vous pouvez également afficher votre résumé en touchant la notification « Rapport hebdomadaire de Temps d’écran » lorsqu’elle s’affiche à l’écran. Si la notification disparaît, vous pouvez la retrouver dans le centre de notifications.

Voir aussiContribuer à protéger sa santé visuelle avec « Distance de l’écran » sur l’iPhoneDéfinir des programmes avec Temps d’écran sur l’iPhone
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