iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
Al modificar este control, se volverá a cargar esta página.

Revisar tu historial de sueño en Salud en el iPhone

Los datos de Sueño en la app Salud  ofrecen más información sobre tus hábitos de sueño.

  1. Toca Explorar en el área inferior derecha y elige Sueño.

  2. Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:

    • Ver los datos de salud por semana o mes: toca una pestaña en la parte superior de la pantalla.

    • Cambiar el periodo de tiempo que se muestra en la gráfica: desliza la gráfica hacia la izquierda o hacia la derecha.

    • Ver los detalles de un día: toca la columna del día.

    • Agregar datos de sueño de forma manual: toca "Agregar datos" en la esquina superior derecha de la pantalla.

    • Obtener datos acumulativos: toca “Mostrar más datos de Sueño”.

Si configuras un horario de sueño, la opción “Tiempo en cama” refleja cuánto pasas en la cama con la intención de dormir. El iPhone monitorea automáticamente este tiempo al analizar tu uso y consultas del iPhone. También puedes tocar Opciones en la parte inferior de la pantalla del enfoque Sueño, desactivar “Supervisa el tiempo en cama con tu iPhone” e ingresar manualmente tu propia estimación. Incluso puedes usar una app de monitoreo del sueño o un monitor conectado para ayudarte a determinar el tiempo que pasas en cama.

Para obtener información sobre la recopilación de datos de monitores de sueño, consulta “Datos de salud recopilados de otras apps y dispositivos”.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
¿Te resultó útil?
Límite de caracteres: 250
El límite máximo de caracteres es 250.
Gracias por tus comentarios.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.