Manual de uso del Apple Watch
- Te damos la bienvenida
- Novedades
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- Cambiar el idioma y la orientación
- Ajustar el brillo y el tamaño de la letra
- Ajustar el volumen, los sonidos y las vibraciones
- Extraer, cambiar y abrochar las correas del reloj
- Usar el gesto del doble toque para realizar acciones habituales
- Personalizar el botón de acción
- Organizar apps
- Gestionar la cuenta de Apple
- Correr con el Apple Watch
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- Alarmas
- App Store
- Oxígeno en Sangre
- Calculadora
- Calendario
- Control de cámara
- ECG
- Medicación
- Memoji
- Reconocer Música
- News
- Ahora suena
- Recordatorios
- Mando
- Atajos
- Sirena
- Bolsa
- Cronómetro
- Mareas
- Temporizadores
- Usar la app Consejos
- Traducir
- Constantes Vitales
- Notas de Voz
- Walkie-talkie
- Reloj Mundial
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- VoiceOver
- Ajustar el Apple Watch usando VoiceOver
- Nociones básicas del Apple Watch con VoiceOver
- Duplicación del Apple Watch
- Controlar dispositivos cercanos
- AssistiveTouch
- Utilizar una pantalla braille
- Utilizar un teclado Bluetooth
- Zoom
- Consultar la hora con respuesta táctil
- Ajustar el tamaño del texto y otros ajustes visuales
- Configurar ajustes de habilidades motrices
- Configurar y usar RTT
- Ajustes de audio accesible
- Escribir para hablar
- Abrir automáticamente la app resaltada
- Utilizar las funciones de accesibilidad con Siri
- La función rápida de accesibilidad
-
- Información de seguridad importante
- Información de manejo importante
- Modificación no autorizada de watchOS
- Información sobre el cuidado de las correas
- Declaración de conformidad de la FCC
- Declaración de conformidad de ISED Canada
- Información de banda ultraancha
- Información sobre productos láser de Clase 1
- Información sobre residuos y reciclaje
- Apple y el medio ambiente
- Copyright y marcas comerciales
Primeros pasos con la app Entreno en el Apple Watch
La app Entreno 
del Apple Watch proporciona herramientas para gestionar las sesiones de entreno individuales. Puedes definir objetivos, como de tiempo, distancia o calorías. El Apple Watch controla tu progreso, te da ánimos mientras entrenas y resume tus resultados. Puedes utilizar la app Fitness del iPhone para revisar el historial completo de entrenos.
Seleccionar un entreno
La app Entreno ofrece una serie de opciones para hacer ejercicio físico: desde entrenos cardiovasculares, de intervalos de alta intensidad, Correr y Elíptica hasta entrenos de fuerza como los entrenos funcionales de fuerza, Core y Kickboxing. Puedes incluso empezar entrenos deportivos como de béisbol, baloncesto y tenis.
Ve a la app Entreno en el Apple Watch y desliza hacia abajo hasta el entreno que quieras hacer. Si no encuentras lo que buscas, toca “Añadir entreno”.
Ver métricas durante un entreno
Durante un entreno, el Apple Watch muestra métricas como las calorías activas, la frecuencia cardiaca y la distancia para ayudarte a controlar tus progresos. Desliza hacia la izquierda durante un entreno para ver qué tal lo estás haciendo.
Personalizar un entreno
Si quieres modificar un entreno antes de empezar, toca 
junto a un entreno para personalizar sus ajustes.
Entrenar con máquinas de gimnasio
El Apple Watch puede enlazarse y sincronizar datos con máquinas de cardio compatibles (como cintas, elípticas, bicicletas estáticas, etc.) para darte información precisa sobre tu entreno. Solo tienes que sujetar el Apple Watch a unos centímetros del lector sin contacto de la máquina con la pantalla hacia el lector y tocar Empezar.
¿Quieres saber más?