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Configurar una alarma o un horario de sueño en el iPod touch

Con la app Reloj , puedes configurar una alarma que emita un sonido en el momento que hayas especificado. También puedes configurar un horario de sueño que te recuerde cuándo irse a la cama y que emita un sonido cuando sea hora de levantarse.

Consultar a Siri. Di algo como: “Despiértame mañana a las 7” o “Crea una alarma para las 9 todos los viernes”. Aprende a pedirle cosas a Siri.

Configurar una alarma

  1. Pulsa Alarma y, a continuación, pulsa el botón Añadir.

    La pestaña Alarma con cuatro alarmas configuradas para distintas horas.

  2. Ajusta la hora y, después, selecciona cualquiera de las siguientes opciones:

    • Repetir: Selecciona los días de la semana.

    • Etiqueta: Pon un nombre a la alarma (como “Regar las plantas”).

    • Sonido: Selecciona un tono.

    • Opción de posponer: Pospón la alarma 9 minutos.

  3. Pulsa Guardar.

Para cambiar o eliminar la alarma, pulsa Editar.

Configurar un horario de sueño

  1. Pulsa Sueño y sigue las instrucciones para poner un recordatorio y una alarma despertador.

  2. Para cambiar tu horario de sueño, puedes realizar las siguientes operaciones:

    • Ajustar los días de la alarma, el sonido del despertador y el volumen: Pulsa Opciones.

    • Ajustar las horas de despertarse y acostarse: Desliza el botón de acostarse y el botón de despertarse.

    • Desactivar los recordatorios de Sueño: Pulsa el conmutador Despertador.

      Pestaña Despertador con la hora de acostarse a las 11 p. m. y la hora de despertarse a las 7 a. m.

Controlar tu historial de sueño

  1. Pulsa Sueño y, a continuación, desplázate hacia abajo hasta “Análisis del sueño”, donde se muestra tu historial de sueño reciente.

    Si usas el iPod touch cuando se supone que estás dormido, no se te contabilizará ese tiempo de sueño.

  2. Para ver más información de tu historial de sueño en la app Salud, pulsa “Más historial”.

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