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Ändern des Fokus „Schlafen“ und weiterer Optionen in der App „Health“ auf dem iPod touch

In der App „Health“ kannst du Schlafoptionen wie das Erfassen der im Bett verbrachten Zeit, das Empfangen von Mitteilungen wie Schlaferinnerungen und vieles mehr ändern.

Optionen für den Fokus „Schlafen“ ändern

In der App „Health“ kannst du den Fokus „Schlafen“ mit deinem Schlafplan aktivieren oder deaktivieren. Du kannst auch angeben, ob die Ansicht „Fokus ,Schlafen‘“ oder Datum und Uhrzeit angezeigt werden sollen.

  1. Tippe unten rechts auf „Entdecken“ und dann auf „Schlaf“.

  2. Scrolle nach unten zum Bereich „Dein Zeitplan“ und tippe auf „Vollständiger Zeitplan & Optionen“.

  3. Tippe auf „Optionen“.

In „Einstellungen“  > „Fokus“ kannst du deinen Fokus „Schlafen“ weiter anpassen, um Unterbrechungen durch Mitteilungen und Anrufe von Personen, die dir wichtig sind, zuzulassen. Außerdem kannst du wählen, ob andere Personen während deines Fokus „Schlafen“ über deinen Status informiert werden sollen, und vieles mehr. Weitere Informationen findest du unter Fokus einrichten.

Schlafziel ändern

  1. Tippe unten rechts auf „Entdecken“ und dann auf „Schlaf“.

  2. Scrolle nach unten zum Bereich „Dein Zeitplan“ und tippe auf „Vollständiger Zeitplan & Optionen“.

  3. Tippe auf „Schlafziel“ und wähle eine Zeit aus.

Alle neuen Pläne, die du einrichtest, übernehmen dein neues Schlafziel. Wenn du einen vorhandenen Plan bearbeitest, macht dich das Steuerelement für die Schlafenszeit und die Aufweckzeit darauf aufmerksam, falls du mit der jeweiligen Änderung dein Schlafziel nicht erreichst.

Erinnerungen an die Schlafenszeit und andere Schlafmitteilungen aktivieren oder deaktivieren

  1. Tippe unten rechts auf „Entdecken“ und dann auf „Schlaf“.

  2. Scrolle nach unten zum Bereich „Dein Zeitplan“ und tippe auf „Vollständiger Zeitplan & Optionen“.

  3. Tippe auf „Optionen“.

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