Willkommen
- Grundlagen konfigurieren
- iPhone personalisieren
- Großartige Fotos und Videos aufnehmen
- Mit Freundeskreis und Familie in Kontakt bleiben
- Funktionen mit Familienmitgliedern teilen
- iPhone für tägliche Routinen verwenden
- Expertentipps vom Apple Support
Neue Funktionen in iOS 18
- iPhone einschalten und einrichten
- Ruhezustand beenden, entsperren und sperren
- Mobilfunkdienst einrichten
- Dual-SIM verwenden
- Verbindung zum Internet herstellen
- Einstellungen finden
- Accounts für Mail, Kontakte und Kalender einrichten
- Bedeutung der Statussymbole
- Benutzerhandbuch lesen und Lesezeichen hinzufügen
- - Grundlegende Gesten
  - Gesten für iPhone-Modelle mit Face ID erlernen
- Lautstärke anpassen
- iPhone-Taschenlampe ein- oder ausschalten
- iPhone stummschalten
- Multitasking mit Bild-in-Bild
- Zugriff auf Funktionen vom Sperrbildschirm aus
- Dynamic Island verwenden
- Schnellaktionen ausführen
- Auf dem iPhone suchen
- Informationen über dein iPhone abrufen
- Speicher auf dem iPhone verwalten
- Einstellungen für mobile Daten anzeigen oder ändern
- Mit dem iPhone reisen
- Töne und Vibrationsverhalten ändern
- Aktionstaste verwenden und anpassen
- Eigenen Sperrbildschirm erstellen
- Hintergrundbild ändern
- Kontrollzentrum verwenden und anpassen
- Helligkeit und Farbbalance des Bildschirms anpassen
- Display des iPhone länger aktiviert lassen
- Standby verwenden
- Textgröße und Zoomeinstellung anpassen
- Namen deines iPhone ändern
- Datum und Uhrzeit ändern
- Sprache und Region ändern
- Standard-Apps ändern
- Standardsuchmaschine ändern
- iPhone-Bildschirm drehen
- Optionen zum Teilen anpassen
- Tastaturen hinzufügen oder ändern
- Emojis, Memojis und Sticker hinzufügen
- Bildschirmfoto erstellen
- Bildschirmaufnahme erstellen
- - In Dokumenten schreiben und zeichnen
  - Text, Formen, Sticker und mehr hinzufügen
- Formulare ausfüllen, Dokumente signieren und Unterschriften erstellen
- Mit Inhalten in einem Foto oder Video interagieren
- Objekte in deinen Fotos und Videos identifizieren
- Motiv vom Hintergrund eines Fotos ablösen
- Kamerasteuerung verwenden
- Kamerasteuerung zum Öffnen einer anderen App verwenden
- Lautstärke des Auslösers anpassen
- HDR-Kameraeinstellungen anpassen
- Videos aufnehmen
- Räumliche Fotos und Videos für die Apple Vision Pro aufnehmen
- Tonaufnahmeoptionen ändern
- ProRes-Videos aufnehmen
- Videos im Kinomodus aufnehmen
- Einstellungen für Videoaufnahmen ändern
- Kameraeinstellungen sichern
- Haupt- und Fusion-Kameraobjektiv anpassen
- Erweiterte Kameraeinstellungen ändern
- Fotos anzeigen, teilen und drucken
- Live-Text verwenden
- QR-Code scannen
- - Apps laden
  - App Clips verwenden
  - Apps aktualisieren
  - Abonnements anzeigen oder kündigen
  - Käufe, Einstellungen und Beschränkungen verwalten
  - Schriften installieren und verwalten
- - Bücher und Hörbücher kaufen
  - Bücher lesen
  - Bücher annotieren
  - Auf anderen Apple-Geräten auf Bücher zugreifen
  - Hörbücher anhören
  - Leseziele festlegen
  - Bücher verwalten
  - PDF-Dokumente lesen
- - Einfachen Taschenrechner verwenden
  - Wissenschaftlichen Taschenrechner verwenden
  - Mathematische Aufgaben mit mathematischen Notizen lösen
  - In mathematischen Notizen mit Graphen arbeiten
  - Maßeinheiten oder Währungen konvertieren
  - Frühere Berechnungen anzeigen
- - Ereignisse in der App „Kalender“ erstellen und bearbeiten
  - Einladungen senden
  - Auf Einladungen antworten
  - Darstellung von Ereignissen ändern
  - Nach Ereignissen suchen
  - Kalendereinstellungen ändern
  - Ereignisse in einer anderen Zeitzone planen oder anzeigen
  - Ereignisse im Blick behalten
  - Mehrere Kalender verwenden
  - Erinnerungen verwenden
  - Kalender „Feiertage“ verwenden
  - iCloud-Kalender teilen
- - Wecker stellen
  - Wecker zum Aufwachen ändern
  - Stoppuhr verwenden
  - Timer einstellen
  - Weltzeit anzeigen
- Kompass
- - Kontakten hinzufügen und verwenden
  - Kontakte bearbeiten
  - Deine Kontaktdaten hinzufügen
  - Accounts hinzufügen oder entfernen
  - NameDrop auf dem iPhone zum Teilen deiner Kontaktinformationen verwenden
  - Kontakte aus der App „Telefon“ verwenden
  - Doppelte Kontakte zusammenführen oder ausblenden
  - Kontakte auf allen Geräten synchronisieren
  - Kontakte importieren
  - Kontakte exportieren
- - Einführung in die App „FaceTime“
  - - FaceTime-Anrufe tätigen
    - FaceTime-Anrufe annehmen
  - FaceTime-Link erstellen
  - Live Photo aufnehmen
  - Audioanruf aufnehmen und transkribieren
  - Live-Untertitel in einem FaceTime-Anruf aktivieren
  - Andere Apps während eines Anrufs verwenden
  - FaceTime-Gruppenanruf tätigen
  - Teilnehmende Personen in einem Raster anzeigen
  - SharePlay für gemeinsamen Seh-, Hör- und Spielspaß verwenden
  - Bildschirm während eines FaceTime-Anrufs teilen
  - Fernsteuerung in einem FaceTime-Anruf anfordern oder erlauben
  - In der App „FaceTime“ an Dokumenten zusammenarbeiten
  - Videokonferenzfunktionen verwenden
  - Handoff eines FaceTime-Anrufs auf ein anderes Apple-Gerät
  - FaceTime-Videoeinstellungen ändern
  - FaceTime-Audioeinstellungen ändern
  - Dein Aussehen ändern
  - Anruf beenden oder zur App „Nachrichten“ umschalten
  - FaceTime-Anrufe von unbekannten Personen blockieren und stummschalten
  - Anruf als Spam melden
- - Dateien – Grundlagen
  - Dateien und Ordner ändern
  - Dateien und Ordner finden
  - Dateien und Ordner verwalten
  - Dateien aus der App „Dateien“ senden
  - iCloud Drive konfigurieren
  - Dateien und Ordner auf iCloud Drive teilen
  - Dateien von einem iPhone auf ein Speichergerät, einen Server oder die Cloud übertragen
- - Karteneinstellungen anpassen
  - „Wo ist?“ deaktivieren
- - Einführung in die App „Fitness“
  - Aktivitätsübersicht anzeigen
  - Ziele für die Aktivitätsringe anpassen
  - Trainings-App eines anderen Anbieters synchronisieren
  - Mitteilungen für die App „Fitness“ ändern
  - Aktivität teilen
- - Einführung in die App „Freeform“
  - Freeform-Boards erstellen
  - Per Hand zeichnen oder schreiben
  - Handgeschriebene Mathematikaufgaben lösen
  - Text in Notizzetteln, Formen und Textfeldern hinzufügen
  - Formen, Linien und Pfeile hinzufügen
  - Diagramme hinzufügen
  - Fotos, Videos und andere Dateien hinzufügen
  - Durchgehende Stile verwenden
  - Objekte auf einem Board positionieren
  - Szenen navigieren und präsentieren
  - Kopie oder PDF-Dokument senden
  - Board drucken
  - Boards und Zusammenarbeiten teilen
  - Freeform-Boards durchsuchen
  - Boards löschen und wiederherstellen
  - Freeform-Einstellungen ändern
- - Einführung in die App „Health“
  - Gesundheitsinfos hinterlegen
  - - Gesundheitsakte laden
    - Gesundheitsakten anzeigen
  - Stabilität beim Gehen überwachen
  - - Medikamenteneinnahme protokollieren
    - Weitere Informationen über deine Medikamente
  - - Gemütszustand protokollieren
    - Mentale Gesundheit testen
  - - Audiopegel von Kopfhörern prüfen
    - Hörgesundheitsfunktionen verwenden
  - Als Organspender registrieren
  - Backup deiner Gesundheitsdaten erstellen
- - Einführung in die App „Home“
  - Upgrade auf die neueste Version von Apple Home
  - Geräte einrichten
  - Geräte steuern
  - Zuhause mit Siri steuern
  - Stromnetzprognose zur Planung deines Energieverbrauchs verwenden
  - Stromverbrauch und -preise anzeigen
  - HomePod konfigurieren
  - Zuhause steuern
  - Szenen erstellen und verwenden
  - Automationen verwenden
  - Sicherheitskameras konfigurieren
  - Gesichtserkennung verwenden
  - Tür mit einem digitalen Hausschlüssel auf dem iPhone oder der Apple Watch aufschließen
  - Router konfigurieren
  - Andere Personen zum Steuern von Geräten einladen
  - Weitere Haushalte hinzufügen
- - Musiktitel, Filme und TV-Sendungen abrufen
  - Klingeltöne laden
  - Käufe und Einstellungen verwalten
- - Einführung in die App „Journal“
  - Im Journal schreiben
  - Formatierungen, Fotos und mehr hinzufügen
  - Journaling für dein Wohlbefinden
  - Journaling-Gewohnheit etablieren
  - Journaleinträge anzeigen und danach suchen
  - Einträge drucken und exportieren
  - Journaleinstellungen ändern
- - iPhone als Lupe verwenden
  - Steuerelemente anpassen
- - - E-Mail-Accounts hinzufügen oder entfernen
    - Eigene E-Mail-Domain konfigurieren
  - E-Mails abrufen
  - Kategorien verwenden
  - E-Mail-Mitteilungen einrichten
  - Nach einer E-Mail-Nachricht suchen
  - E-Mails in Postfächer organisieren
  - - E-Mails markieren oder blockieren
    - E-Mails filtern
  - - „E-Mail-Adresse verbergen“ verwenden
    - E-Mail-Datenschutz verwenden
  - Einstellungen für Mail ändern
  - E-Mail-Nachrichten löschen und wiederherstellen
  - Widget „Mail“ zum Home-Bildschirm hinzufügen
  - E-Mail-Nachrichten drucken
- - Einführung in die App „Karten“
  - Standort und Kartenansicht festlegen
  - Ortungsverlauf löschen
  - Letzte Routen löschen
  - Mit der App „Karten“ ein Problem melden
- - Größenmessungen
  - Messungen anzeigen und sichern
  - Größe einer Person messen
  - Wasserwaage verwenden
- - App „Nachrichten“ einrichten
  - Informationen zu iMessage
  - Nachrichten senden und auf Nachrichten antworten
  - Nachrichten über Satellit senden
  - Späteres Senden einer Textnachricht festlegen
  - Nachrichten zurückrufen und bearbeiten
  - Nachrichten verfolgen
  - Suchen
  - Nachrichten weiterleiten und teilen
  - Gruppenkonversationen
  - Bildschirme teilen
  - An Projekten zusammenarbeiten
  - iMessage-Apps verwenden
  - Fotos oder Videos aufnehmen und bearbeiten
  - Fotos, Links und mehr teilen
  - Sticker senden
  - Memojis erstellen und senden
  - Mit Tapbacks reagieren
  - Nachrichten gestalten und animieren
  - Nachrichten zeichnen oder handschriftlich schreiben
  - GIFs senden und sichern
  - Zahlungen anfordern, senden und empfangen
  - Audionachrichten senden und empfangen
  - Standort teilen
  - Lesebestätigungen aktivieren oder deaktivieren
  - Mitteilungen ändern
  - Nachrichten blockieren, filtern und melden
  - Nachrichten und Anhänge löschen
  - Gelöschte Nachrichten wiederherstellen
- - Musik laden
- - Einführung in die App „News“
  - Mitteilungen und Newsletter der App „News“ erhalten
  - News-Widgets verwenden
  - Speziell für dich ausgewählte Storys anzeigen
  - Storys lesen und teilen
  - Lieblingsteams mit „My Sports“ folgen
  - Apple News Today anhören
  - Nach Kanälen, Themen, Storys oder Rezepten suchen
  - Storys in der App „News“ sichern
  - Leseverlauf in der App „News“ löschen
  - Einzelne News-Kanäle abonnieren
- - Einführung in die App „Notizen“
  - Notizen erstellen und formatieren
  - Schnellnotizen verwenden
  - Zeichnungen und Handschrift hinzufügen
  - Formeln und Gleichungen eingeben
  - Fotos, Videos und mehr hinzufügen
  - Audio aufnehmen und transkribieren
  - Text und Dokumente scannen
  - Mit PDFs arbeiten
  - Links hinzufügen
  - Notizen suchen
  - In Ordnern organisieren
  - Mit Tags organisieren
  - Intelligente Ordner verwenden
  - Teilen und zusammenarbeiten
  - Notizen exportieren oder drucken
  - Notizen sperren
  - Accounts hinzufügen oder entfernen
  - Ändern der Ansicht in „Notizen“
  - Ändern von Einstellungen für Notizen
- - App „Passwörter“ verwenden
  - Passwort für eine Website oder App suchen
  - Passwort für eine Website oder App ändern
  - Passwort entfernen
  - Gelöschtes Passwort wiederherstellen
  - Passwort für eine Website oder App erstellen
  - Passwörter in großer Schrift anzeigen
  - Passkeys zum Anmelden bei Websites und Apps verwenden
  - Mit Apple anmelden
  - Passwörter teilen
  - Starke Passwörter automatisch ausfüllen
  - Vom automatischen Ausfüllen ausgeschlossene Websites anzeigen
  - Schwache oder kompromittierte Passwörter ändern
  - Passwörter und zugehörige Informationen anzeigen
  - WLAN-Passwort finden und teilen
  - Passwörter sicher mit AirDrop teilen
  - Passwörter auf all deinen Geräten zur Verfügung stellen
  - Bestätigungscodes automatisch ausfüllen
  - SMS-Codes automatisch ausfüllen
  - Mit weniger CAPTCHA-Abfragen anmelden
  - Zwei-Faktor-Authentifizierung verwenden
  - Sicherheitsschlüssel verwenden
  - - Passwörter importieren
    - Passwörter exportieren
- - Anrufe tätigen
  - Anruf aufnehmen und transkribieren
  - Einstellungen in der App „Telefon“ ändern
  - Anrufliste anzeigen und löschen
  - Eingehende Anrufe annehmen oder ablehnen
  - Während eines Telefonats
  - Konferenzanrufe oder Anrufe mit drei Personen tätigen
  - Voicemail einrichten
  - Voicemail anhören
  - Voicemail-Begrüßung und Einstellungen ändern
  - Klingeltöne und Vibrationsmuster auswählen
  - Anrufe über WLAN tätigen
  - Rufweiterleitung einrichten
  - Anklopfen/Makeln einrichten
  - Unerwünschte Anrufe blockieren oder vermeiden
- - Einführung in die App „Fotos“
  - Fotos und Videos anzeigen
  - Foto- und Videoinformationen ansehen
  - App „Fotos“ anpassen
  - Fotomediathek filtern und sortieren
  - Fotos mit iCloud sichern und synchronisieren
  - Fotos und Videos löschen oder ausblenden
  - Fotos und Videos suchen
  - Vorschläge für Hintergrundbilder erhalten
  - Sticker aus Fotos erstellen
  - Fotos und Videos duplizieren und kopieren
  - Doppelte Fotos und Videos zusammenführen
  - Fotos und Videos importieren und exportieren
  - Fotos drucken
- - Podcasts finden
  - Podcasts anhören
  - Podcast-Transkripte anzeigen
  - Lieblingspodcasts folgen
  - „Podcasts“-Widget verwenden
  - Lieblingskategorien und -kanäle in „Podcasts“ auswählen
  - Podcast-Mediathek organisieren
  - Podcasts laden, sichern, entfernen und teilen
  - Podcasts abonnieren
  - Nur mit Abo verfügbare Inhalte anhören
  - Downloadeinstellungen ändern
- - Einführung in die App „Erinnerungen“
  - Erinnerungen festlegen
  - Einkaufsliste erstellen
  - Details hinzufügen
  - Objekte als erledigt markieren und entfernen
  - Liste bearbeiten und organisieren
  - Listen durchsuchen
  - Mehrere Listen organisieren
  - Tags für Objekte verwenden
  - Intelligente Listen verwenden
  - Teilen und zusammenarbeiten
  - Liste drucken
  - Vorlagen verwenden
  - Accounts hinzufügen oder entfernen
  - Einstellungen in der App „Erinnerungen“ ändern
- - Im Web surfen
  - Nach Websites suchen
  - Highlights anzeigen
  - Safari-Einstellungen anpassen
  - Layout ändern
  - Mehrere Safari-Profile erstellen
  - - Tabs öffnen und schließen
    - Tabs mit Tabgruppen organisieren
    - Tabs von einem anderen Apple-Gerät anzeigen
    - Tabgruppen teilen
  - Siri für das Anhören einer Webseite verwenden
  - Lesezeichen für eine Website hinzufügen
  - Webseiten in einer Leseliste sichern
  - Mit dir geteilte Links anzeigen
  - PDF laden
  - Anmerkungen zu einer Webseite hinzufügen und als PDF sichern
  - Formulare automatisch ausfüllen
  - Erweiterungen laden
  - - Ablenkende Inhalte beim Surfen ausblenden
    - Ablenkende Inhalte beim Lesen ausblenden
    - Pop-ups blockieren
  - Cache und Cookies löschen
  - Cookies aktivieren
  - - Letzte Suchanfragen ausblenden
    - Privat im Web surfen
    - Mit Passkeys in der App „Safari“ anmelden
    - „E-Mail-Adresse verbergen“ verwenden
    - HTTP-Warnungen vor Websites erhalten
    - Digitale Zertifikate und verschlüsselte Websites
    - Website-Verschlüsselung verifizieren
  - - Browser-Daten in die App „Safari“ importieren
    - Safari-Daten in einen anderen Browser exportieren
- Kurzbefehle
- - Aktienkurse verfolgen
  - Mehrere Aktienlisten verwalten
  - Wirtschaftsnachrichten lesen oder anhören
  - Gewinnberichte zu deinem Kalender hinzufügen
  - „Aktien“-Widget verwenden
- Tipps
- - Text, Sprache und Konversationen übersetzen
  - Text in Apps übersetzen
  - Mit der Kameraansicht übersetzen
- - Apple TV+, MLS Season Pass oder Kanäle abonnieren
  - Wiedergabe beginnen und steuern
  - Sendungen, Filme und andere Inhalte suchen
  - Tab „Startseite“ personalisieren
  - Inhalte kaufen, leihen oder vorbestellen
  - Mediathek verwalten
  - TV-Anbieter hinzufügen
  - Einstellungen ändern
- - Aufnahme erstellen
  - Transkription anzeigen
  - Aufnahme wiedergeben
  - Zweite Ebene zu Aufnahmen hinzufügen
  - Aufnahme in die App „Dateien“ exportieren
  - Aufnahme bearbeiten oder löschen
  - Aufnahmen aktualisieren
  - Aufnahmen verwalten
  - Aufnahme suchen oder umbenennen
  - Aufnahme teilen
  - Aufnahme duplizieren
- - Informationen zu Apple Wallet
  - Apple Pay einrichten
  - Apple Pay für kontaktlose Zahlungen verwenden
  - Apple Pay in Apps und im Web verwenden
  - Apple Cash verwenden
  - Apple Card verwenden
  - Karten, Treuekarten, Tickets und mehr verwenden
  - Apple Account-Guthaben überprüfen
  - Wallet verwalten
  - Zahlungskarten entfernen
  - Einstellungen für „Wallet & Apple Pay“ ändern
- - Wetterdaten anzeigen
  - Wetterbedingungen an anderen Orten anzeigen
  - Wetterkarten anzeigen
  - Wettermitteilungen verwalten
  - „Wetter“-Widgets verwenden
  - Wettersymbole kennenlernen
- Siri verwenden
- Mehr über die Fähigkeiten von Siri erfahren
- Siri Informationen über dich bereitstellen
- Anrufe und Mitteilungen von Siri ankündigen lassen
- Siri-Kurzbefehle hinzufügen
- Informationen zu Siri-Vorschlägen
- Siri im Auto verwenden
- Siri-Einstellungen ändern
- Einführung in Apple Intelligence
- Mit „Schreibtools“ die richtigen Worte finden
- Originelle Bilder mit „Image Playground“ erstellen
- Eigenes Emoji mit „Genmoji“ erstellen
- „Bildkreation“ mit Apple Intelligence verwenden
- Apple Intelligence mit Siri verwenden
- „Visuelle Intelligenz“ verwenden
- Mitteilungen zusammenfassen und Unterbrechungen reduzieren
- ChatGPT mit Apple Intelligence verwenden
- Apple Intelligence und Datenschutz
- Zugriff auf Apple Intelligence-Funktionen blockieren
- Rettungsdienste kontaktieren
- Notfallpass einrichten und anzeigen
- Notruf SOS via Satellit verwenden
- Pannendienst via Satellit anfordern
- Funktion „Wegbegleitung“ verwenden
- Unfallerkennung verwalten
- Datenschutz- und Sicherheitseinstellungen bei einem Notfall zurücksetzen
- Familienfreigabe einrichten
- Mitglieder zur Familienfreigabe hinzufügen
- Mitglieder in der Familienfreigabe entfernen
- Abonnements teilen
- Käufe teilen
- Standort mit der Familie teilen und vermisste Geräte orten
- Apple Cash für Familien und Apple Card für Familien einrichten
- Kindersicherung einrichten
- Gerät für ein Kind einrichten
- Einführung in „Bildschirmzeit“
- Augen mit „Bildschirmentfernung“ schonen
- Bildschirmzeit-Code erstellen, verwalten und im Blick behalten
- Zeitpläne mit „Bildschirmzeit“ festlegen
- Apps, App-Downloads, Websites und Käufe blockieren
- Anrufe und Nachrichten mit „Bildschirmzeit“ blockieren
- Auf sensible Bilder und Videos prüfen
- Bildschirmzeit für ein Familienmitglied einrichten
- Ladekabel
- Netzteile
- MagSafe-Ladegeräte und externe MagSafe Batterien
- Qi-zertifizierte kabellose Ladegeräte
- - AirPods verwenden
  - EarPods verwenden
- Apple Watch
- - Videos und Fotos an ein Apple TV oder Smart-TV drahtlos streamen
  - Display über ein Kabel anschließen
- HomePod und andere kabellose Lautsprecher
- Externe Speichergeräte
- Bluetooth-Zubehör verbinden
- Audioinhalte vom iPhone auf einem Bluetooth-Zubehörgerät wiedergeben
- Drucker
- Einführung in die Integration
- AirDrop zum Senden von Objekten an Geräte in der Nähe verwenden
- Aufgaben per Handoff zwischen Geräten übertragen
- iPhone auf deinem Mac steuern
- Zwischen Geräten kopieren und einsetzen
- Audio oder Video von deinem iPhone streamen
- Telefonanrufe und Textnachrichten auf dem iPad und Mac erlauben
- Internetverbindung teilen
- iPhone als Webcam verwenden
- Skizzen, Fotos und Scans auf dem Mac einfügen
- SharePlay sofort starten
- Verbindung zwischen iPhone und Computer mit einem Kabel herstellen
- Dateien zwischen Geräten übertragen
- Einführung zu CarPlay
- Verbindung mit CarPlay herstellen
- Siri verwenden
- Integrierte Bedienelemente deines Fahrzeugs verwenden
- Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten
- Verkehrsstörungen melden
- Kartenansicht ändern
- Anrufe tätigen
- Musik wiedergeben
- Kalender anzeigen
- Textnachrichten senden und empfangen
- Eingehende Textnachrichten ankündigen
- Podcasts wiedergeben
- Hörbücher wiedergeben
- News-Storys anhören
- Dein Zuhause steuern
- Andere Apps mit CarPlay verwenden
- Anordnung von Symbolen auf dem CarPlay-Home-Bildschirm ändern
- Einstellungen in CarPlay ändern
- Einführung in die Funktionen der Bedienungshilfen
- Bedienungshilfen während der Einrichtung verwenden
- Bedienungshilfeneinstellungen für Siri anpassen
- Bedienungshilfen schnell aktivieren oder deaktivieren
- - Übersicht der Bedienungshilfen für die Kognition
  - iPhone auf eine App beschränken
- Geteilte Informationen verwalten
- Sperrbildschirmfunktionen aktivieren
- Apple Account schützen
- E-Mail-Adressen für die Option „E-Mail-Adresse verbergen“ erstellen und verwalten
- Mit iCloud Privat-Relay sicher das Internet nutzen
- Private Netzwerkadresse verwenden
- Option „Erweiterter Datenschutz“ verwenden
- Blockierungsmodus verwenden
- Schutz für gestohlene Geräte verwenden
- Warnungen vor sensiblen Inhalten erhalten
- Kontaktschlüsselbestätigung verwenden
- iPhone ein- oder ausschalten
- Neustart des iPhone erzwingen
- iOS aktualisieren
- Backup des iPhone erstellen
- iPhone-Einstellungen zurücksetzen
- iPhone löschen
- Alle Inhalte aus einem Backup wiederherstellen
- Gekaufte und gelöschte Objekte wiederherstellen
- iPhone verkaufen, verschenken oder in Zahlung geben
- Konfigurationsprofile installieren oder entfernen
- Wichtige Informationen zur Sicherheit
- Wichtige Informationen zur Handhabung
- Weitere Ressourcen für Software und Service
- FCC-Konformitätserklärung
- ISED-Konformitätserklärung (Kanada)
- Informationen zum Ultrabreitband
- Informationen zu Laserklasse 1
- Apple und die Umwelt
- Informationen zur Entsorgung und zum Recycling
- Nicht autorisierte Änderungen von iOS
Urheberrechte und Marken

Journaling für dein Wohlbefinden auf dem iPhone

Du kannst deinen Gemütszustand in der App „Journal“ protokollieren. Du kannst die Zeit, die du mit Journaling verbracht hast, automatisch als Zeit für Achtsamkeit in der App „Health“ hinzufügen.

Ein Journaleintrag mit einem Bereich unten zum Protokollieren deines Gemütszustands.

Gemütszustand in deinem Journal protokollieren

Du kannst mit einem Journaleintrag über deine Gefühle nachdenken und deine momentanen Emotionen protokollieren.

Öffne die App „Journal“ auf deinem iPhone.
Tippe, während du einen Eintrag verfasst, auf .
Möglicherweise wirst du dazu aufgefordert, Zugriff für die App „Health“ zu aktivieren.
Bewege den Schieberegler, um deine Stimmung anzugeben und tippe auf „Weiter“.
Tippe auf Wörter, die deine Gefühle beschreiben, streiche nach oben, um weitere Wörter zu sehen, und tippe auf „Weiter“.
Tippe auf Wörter, die beschreiben, was dich am stärksten beeinflusst, und tippe auf „Fertig“.
Wenn du fertig mit dem Bearbeiten bist, tippe auf „Fertig“, um deinen Eintrag sowie deinen Gemütszustand zu sichern.

Dein Gemütszustand wird zu Health hinzugefügt, wo du den Verlauf im Laufe der Zeit überprüfen kannst. Weitere Informationen findest du unter Gemütszustand in der App „Health“ protokollieren.

Der App „Health“ Zugriff auf deinen Gemütszustand und deiner Zeit für Achtsamkeit in der App „Journal“ gewähren

Um die Zeit, die du mit Journaling verbracht hast, automatisch als Zeit für Achtsamkeit in der App „Health“ hinzuzufügen, führe die folgenden Schritte aus:

Öffne die App „Journal“ auf deinem iPhone.
Tippe auf und danach auf „Health-Zugriff“.
Aktiviere „Gemütszustand“ und „Minuten der Achtsamkeit“.

Du kannst auch „Einstellungen“ > „Apps“ > „Journal“ öffnen und dann auf „Health-Zugriff“ tippen.

Siehe auchGewohnheit mit der App „Journal“ auf dem iPhone etablieren

Hilfreich?

iPhone – Benutzerhandbuch

Journaling für dein Wohlbefinden auf dem iPhone

Gemütszustand in deinem Journal protokollieren

Der App „Health“ Zugriff auf deinen Gemütszustand und deiner Zeit für Achtsamkeit in der App „Journal“ gewähren