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Zeitpläne mit „Bildschirmzeit“ auf dem iPad festlegen

Du kannst Auszeit vom Bildschirm planen, zeitliche Beschränkungen für die Nutzung bestimmter Apps festlegen und weitere Optionen angeben.

Auszeit vom Bildschirm festlegen

Du kannst Apps und Mitteilungen für einen bestimmten Zeitraum blockieren, wenn du dir eine Auszeit von deinen Geräten gönnen möchtest. Du könntest z. B. Auszeiten für Mahlzeiten oder deine Schlafenszeit festlegen.

Während einer Auszeit sind nur Anrufe, Nachrichten und Apps verfügbar, die du erlaubt hast. Weitere Informationen zum Erlauben bestimmter Apps und Kontakte findest du unter Anrufe und Nachrichten von bestimmten Kontakten erlauben oder blockieren und Immer erlaubte Apps und Kontakte auswählen.

  1. Wähle „Einstellungen“  > „Bildschirmzeit“.

  2. Tippe auf „App & Website-Aktivität“ und aktiviere „App & Website-Aktivität“ (falls noch nicht geschehen).

  3. Tippe auf „Auszeit“ und führe einen der folgenden Schritte aus:

    • Tippe auf „Auszeit bis morgen aktivieren“.

    • Tippe auf „Geplant“, um die Auszeit im Voraus zu planen.

    Wenn du die Auszeit planst, wird 5 Minuten vor Beginn der Auszeit eine Erinnerung gesendet. Du kannst die Erinnerung ignorieren oder eine Auszeit bis zum Beginn der geplanten Auszeit aktivieren.

  4. Wähle „Täglich“ oder „Tage anpassen“ und gib Anfang und Ende der Auszeit ein.

Du kannst den Plan für die Auszeit jederzeit deaktivieren, indem du die Option „Geplant“ deaktivierst.

Limits für die App-Nutzung festlegen

Lege ein Zeitlimit für eine Kategorie von Apps (z. B. „Spiele“ oder „Soziale Netzwerke“) und für einzelne Apps fest.

  1. Wähle „Einstellungen“  > „Bildschirmzeit“.

  2. Tippe auf „App-Limits“ und danach auf „App-Limit“.

  3. Wähle eine oder mehrere App-Kategorien aus.

    Wenn du Limits für einzelne Apps festlegen willst, tippe auf den Namen der Kategorie, um alle Apps in dieser Kategorie anzuzeigen. Wähle danach die Apps aus, für die du ein Limit festlegen willst. Wenn du mehrere Kategorien oder Apps ausgewählt hast, gilt das Zeitlimit für alle.

  4. Tippe oben rechts auf „Weiter“ und lege die erlaubte Zeitspanne fest.

    Tippe zum Festlegen einer Zeitspanne für jeden Tag auf „Tage anpassen“ und gib Limits für bestimmte Tage an.

  5. Wenn du mit dem Festlegen von Limits fertig bist, tippst du auf „Hinzufügen“.

Immer erlaubte Apps und Kontakte auswählen

Lege Apps, die jederzeit genutzt werden können, und Kontakte fest, mit denen die Kommunikation immer möglich ist, auch während einer Auszeit – zum Beispiel in einer Notfallsituation.

  1. Wähle „Einstellungen“  > „Bildschirmzeit“ > „Immer erlauben“.

  2. Tippe auf „Kontakte“, um die Kontakte festzulegen, mit denen die Kommunikation erlaubt sein soll.

    Die von dir in den Kommunikationslimits ausgewählte Option wird hier angezeigt. Du kannst diese Einstellung auf „Bestimmte Kontakte“ festlegen und dann Folgendes auswählen:

    • Von meinen Kontakten wählen: Um bestimmte Personen auszuwählen, mit denen die Kommunikation erlaubt sein soll.

    • Neuen Kontakt hinzufügen: Um einen neuen Kontakt hinzuzufügen und die Kommunikation mit dieser Person zu erlauben.

  3. Tippe oben links auf die Taste „Zurück“ und tippe dann unter „Erlaubte Apps“ auf die Taste „Entfernen“ oder unter „Apps“ auf die Taste „Einfügen“.

  4. Tippe links oben auf die Taste „Zurück“.

Siehe auchBildschirmzeit für ein Familienmitglied einrichtenAuf sensible Bilder und Videos in „Bildschirmzeit“ auf dem iPad prüfen
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