iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
Durch das Ändern dieser Steuerung wird die Seite neu geladen

Erfassen der täglichen Aktivität und Ändern deines Bewegungsziels in der App „Fitness“ auf dem iPhone

Mit der App „Fitness“ kannst du deine täglichen Aktivitäten verfolgen, ein Bewegungsziel festlegen, deine Fortschritte im Auge behalten und deine Bewegungstrends im Zeitverlauf sehen – auch wenn du keine Apple Watch hast.

Weitere Informationen findest du unter Erfassen der täglichen Aktivität mit der Apple Watch im Benutzerhandbuch für die Apple Watch.

Siri: Du kannst auf unterstützten Modellen mit iOS 17.2 (oder neuer) beispielsweise sagen: „Wie weit bin ich heute gegangen?“ oder „Wie sind meine Aktivitätsringe?“ Nicht in allen Sprachen oder Regionen verfügbar. Verwenden von Siri erlernen.

Fortschritt überprüfen

Du kannst die App „Fitness“ jederzeit öffnen, um zu sehen, welche Fortschritte du machst. Du kannst deinen Ring „Bewegen“, deine zurückgelegten Schritte, abgeschlossenen Trainings, Trends und mehr anzeigen.

Wenn du dein iPhone dabei hast, verfolgen Bewegungssensoren deine Schritte und Strecken sowie die geschafften Treppen, um die verbrannten Kalorien zu ermitteln. Trainings, die du in kompatiblen Apps anderer Anbieter absolvierst, tragen ebenfalls zu deinem im Ring „Bewegen“ gezeigten Fortschritt bei.

Sich überlappende Ringe bedeuten, dass du dein Ziel übertroffen hast. Tippe auf den Bereich „Aktivität“, um Details zu deinen Fortschritten am aktuellen Tag anzuzeigen.

Hinweis: Du kannst auch ein Fitness-Widget hinzufügen, mit dem du deine tägliche Aktivität direkt vom Home-Bildschirm oder Sperrbildschirm verfolgen kannst. Weitere Informationen findest du unter Hinzufügen, Bearbeiten und Entfernen von Widgets auf dem iPhone und Eigenen iPhone-Sperrbildschirm erstellen.

Bewegungsziel oder persönliche Gesundheitsinfos ändern

Wenn du feststellst, dass deine Bewegungsziele entweder zu ambitioniert oder nicht ambitioniert genug sind, kannst du sie ändern. Außerdem kannst du deine persönlichen Gesundheitsinfos ändern.

Der Bildschirm „Tägliches Bewegungsziel“ zeigt ein Bewegungsziel und Tasten, mit denen du dein Ziel nach oben oder unten korrigieren kannst.

  1. Öffne die App „Fitness“  auf deinem iPhone.

  2. Tippe oben rechts auf dein Bild oder deine Initialen.

  3. Führe beliebige der folgenden Schritte aus:

    • Bewegungsziel ändern: Tippe auf „Ziele ändern“ und tippe auf die Taste „Löschen“ oder die Taste „Hinzufügen“, um das Ziele anzupassen. Tippe dann auf „Bewegungsziel ändern“.

    • Gesundheitsinfos ändern: Tippe auf „Gesundheitsinfos“, tippe auf ein Feld, um es zu ändern, und tippe auf „Fertig“.

Du kannst außerdem auf den Bereich „Aktivität“ tippen, nach unten scrollen und auf „Ziele ändern“ tippen.

Du wirst jeden Montag über die Erfolge der letzten Woche informiert und kannst deine Ziele für die kommende Woche anpassen. Basierend auf deiner Leistung in der vorherigen Woche werden dir Ziele vorgeschlagen.

Vgl. auchAnzeigen deiner Aktivitätsübersicht in der App „Fitness“ auf dem iPhoneTeilen deiner Aktivität in der App „Fitness“ auf dem iPhoneAbonnieren von Apple Fitness+ auf dem iPhone
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Hilfreich?
Zeichenbeschränkung: 250
Die maximal zulässige Anzahl von Zeichen beträgt 250.
Vielen Dank für Ihre Rückmeldung.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.