Brug Workout Buddy i Træning på Apple Watch

Med Apple Intelligence* på din parrede iPhone kan du bruge Workout Buddy til at få opmuntring under dine træninger på baggrund af analyser i realtid af din fitnesshistorik og data fra din aktuelle træning. Workout Buddy giver dig også besked, når du har nået en ny milepæl, f.eks. når du har løbet dine hurtigste 10 km, når du krydser en distance på 500 km, m.m.

Du kan bruge Workout Buddy med følgende træningstyper:

  • Løb udendørs og indendørs

  • Gang udendørs og indendørs

  • Cykling udendørs og indendørs

  • Vandring

  • Elliptisk træner

  • Stepmaskine

  • Højintensiv intervaltræning (HIIT)

  • Funktionel og traditionel styrketræning

Bemærk: Workout Buddy er tilgængelig på understøttede modeller, når uret er parret med en iPhone med Apple Intelligence i nærheden og Bluetooth®-hovedtelefoner eller -højttalere, hvor sproget på enheden og til Siri er indstillet til engelsk. Apple Intelligence er tilgængelig i betaversion. Nogle funktioner er muligvis ikke tilgængelige i alle områder eller på alle sprog. Du kan få oplysninger om tilgængelighed af funktioner og sprog samt systemkrav i Apple-supportartiklen Sådan får du Apple Intelligence.

Indstil Workout Buddy

  1. Gå til appen Træning på Apple Watch.

  2. Drej Digital Crown hen til den træning, du vil lave.

    Du får vist alle træninger ved at trykke på knappen Tilføj nederst på skærmen.

  3. Tryk på knappen Advarsler, tryk på Workout Buddy, og slå Brug Workout Buddy til.

  4. Vælg en stemme, tryk på knappen Tilbage, og tryk derefter på knappen Tilbage igen.

  5. Tryk på knappen Start, når du er klar til at starte træningen.

Du gør Workout Buddy lydløs under en træning ved at skubbe til højre og trykke på Lydløs.

Når du når en milepæl under din træning, f.eks. når du lukker alle dine aktivitetscirkler eller rammer årets første 100 km med aktivitet, kan du modtage en hørbar motiverende besked fra Workout Buddy. Når du slutter træningen, giver Workout Buddy dig et resume af træningen, herunder tid i alt, forbrændte kalorier m.m.

Du kan få flere oplysninger om Apple Intelligence og anonymitet i Apple Intelligence og anonymitet på iPhone.

*Apple Intelligence bruger generative modeller, og resultaterne kan variere. Kontroller nøjagtigheden af vigtige oplysninger.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Nyttig?
Maks. antal tegn: 250
Maks. antal tegn er 250.
Tak for din feedback.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.