iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
iOS 15
iOS 14
iOS 13
Po úpravě tohoto prvku se tato stránnka automaticky zaktualizuje

Sledování menstruačního cyklu v aplikaci Zdraví na iPhonu

Aplikace Zdraví  vám pomáhá sledovat menstruační cyklus a poskytuje přehled předpokládaných začátků periody a období plodných dnů.

Začínáme se sledováním cyklu

  1. Vpravo dole klepněte na Prohlížet a pak klepněte na Sledování cyklu.

  2. Klepněte na Začít a potom postupujte podle pokynů na displeji.

    Chcete-li získat co nejlepší odhad začátku periody a období plodných dnů, zadejte požadované informace o své poslední periodě.

Zaznamenávání údajů o cyklu

  1. Vpravo dole klepněte na Prohlížet a pak klepněte na Sledování cyklu.

  2. Proveďte kterékoli z následujících akcí:

    • Zaznamenání dne periody: U horního okraje obrazovky, klepněte na některý den na časové ose. Chcete-li zaznamenat stav výtoku pro daný den, klepněte v oddílu Záznam cyklů na volbu Perioda a pak vyberte některou volbu.

      Jiná možnost: Vpravo nahoře klepněte na volbu Přidat periodu a pak v měsíčním kalendáři vyberte dny.

      Zaznamenané dny jsou na časové ose vyznačeny plnými červenými kroužky. Zaznamenaný den můžete odebrat klepnutím.

    • Záznam symptomů: Přetažením časové osy u horního okraje obrazovky vyberte den, klepněte na Symptomy a vyberte všechny požadované položky. Nakonec klepněte na Hotovo. Dny s výskytem symptomů jsou označeny fialovými tečkami.

    • Záznam špinění: Přetažením časové osy vyberte den, klepněte na Špinění, vyberte Špinění a pak klepněte na Hotovo.

  3. Chcete-li přidat další kategorie, například výsledky ovulačních testů nebo bazální tělesnou teplotu, klepněte na Volby a pak vyberte požadované kategorie.

Zobrazení předpovědí periody a plodných dnů

Vpravo dole klepněte na Prohlížet a pak klepněte na Sledování cyklu.

Na časové ose vidíte předpovědi cyklu spolu s informacemi, které jste si dříve sami poznamenali. Informace se zobrazují v následujícím formátu:

  • Světle červené kroužky: Předpověď periody.

    Chcete-li předpověď budoucí periody skrýt, případně znovu zobrazit, klepněte na Volby a potom vypněte nebo zapněte volbu Předpověď periody.

  • Dny označené světle modrou barvou: Předpověď pravděpodobného plodného období. Předpovědi plodného období předpokládají určitou míru pravděpodobnosti; nepoužívejte je k předcházení otěhotnění.

    Chcete-li předpověď plodného období skrýt nebo znovu zobrazit, klepněte na Volby a potom vypněte nebo zapněte volbu Předpověď plodnosti.

  • Plné červené kroužky: Zaznamenané dny periody.

  • Fialové tečky: Dny, v nichž byly zaznamenány symptomy.

Chcete-li vybrat jiné dny, přetáhněte časovou osu. Data zaznamenaná pro vybraný den se zobrazí níže v části Sledování cyklu.

Poznámka: Vedení záznamů o cyklu si můžete usnadnit, když k němu budete používat hodinky Apple Watch. Aplikace Zdraví navíc na základě údajů o tepové frekvenci z Apple Watch zpřesňuje předpovědi periody a plodných dní.

Správa faktorů cyklu

Když zadáte údaje o těhotenství, kojení a antikoncepci, budou využity při správě předpovědí vašeho cyklu.

  1. Vpravo dole klepněte na Prohlížet a pak klepněte na Sledování cyklu.

  2. Posuňte zobrazení dolů a klepněte na Faktory.

  3. Proveďte kterékoli z následujících akcí:

    • Nastavení faktorů: Vyberte libovolný faktor, který na vás v současné době působí, a pak klepněte na Hotovo.

    • Přidání faktoru: Klepněte na Přidat faktor a vyberte požadovaný faktor. Pokud potřebujete změnit datum začátku, klepněte na Začalo. Nakonec klepněte na Přidat.

    • Změna data konce u aktuálního faktoru: Klepněte na faktor, potom na Skončilo, vyberte datum a klepněte na Hotovo.

    • Smazání aktuálního faktoru: Klepněte na faktor a potom na Smazat faktor.

    • Zobrazení předchozích záznamů o faktorech: Klepněte na Zobrazit vše.

Změny oznámení o sledování cyklu a období plodných dní a dalších voleb pro sledování cyklu

  1. Vpravo dole klepněte na Prohlížet a pak klepněte na Sledování cyklu.

  2. Odrolujte dolů a klepněte na Volby.

  3. Chcete-li zapnout nebo vypnout některou volbu, klepněte na ni.

Zobrazení historie a statistiky vašeho cyklu

  1. Vpravo dole klepněte na Prohlížet a pak klepněte na Sledování cyklu.

  2. Odrolujte dolů k zobrazení časových os pro tři poslední periody; ještě níže najdete související statistiky.

  3. Chcete-li zobrazit další podrobnosti a starší informace v části Historie cyklů nebo Statistiky, klepněte na tlačítko Podrobnosti v příslušné části obrazovky.

    Chcete-li v podrobném výpisu Historie cyklů vyhledat jen dny, v nichž se vyskytl stejný konkrétní symptom nebo stav výtoku, klepněte vpravo nahoře na Filtry, vyberte volbu a pak klepněte na Hotovo.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Užitečné?
Limit počtu znaků: 250
Limit maximálního počtu znaků je 250.
Děkujeme za zpětnou vazbu.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.