Registrar informació dels cicles menstruals a l’app Salut de l’iPad

A l’app Salut , pots registrar informació sobre els teus cicles menstruals per obtenir prediccions de la regla i el període de fertilitat.

Siri: Als models compatibles amb l’iPadOS 17.2 o posterior, digues alguna cosa com ara “Log that my period started today.” No disponible en tots els països i regions. Aprèn a utilitzar Siri.

Configurar el control del cicle

Toca i, després, toca “Control del cicle”.
Toca “Començar” i segueix les instruccions en pantalla.
Per millorar les prediccions de la regla i el període de fertilitat, introdueix la informació que es demana.

Registrar la informació del cicle

Pots registrar els dies de la regla i fer un seguiment de dades com ara els símptomes, l’espòting, la temperatura corporal basal, etc.

Toca i, després, toca “Control del cicle”.
Fes alguna de les accions següents:
- Registrar un dia de la regla: toca un dia a la línia de temps de la part superior de la pantalla. També pots tocar “Afegir regla” a la part superior dreta i seleccionar els dies al calendari mensual.
- Registrar el nivell de sagnat d’un dia: fes lliscar la línia de temps per seleccionar un dia, toca “Regla” (a sota de “Menstruació”) i selecciona una opció, després, toca “Fet”.
- Registrar els símptomes, l’espòting o altres dades: fes lliscar la línia de temps per seleccionar un dia, toca una categoria (a sota d’“Altres dades”), proporciona la informació i toca “Fet”.

Per afegir categories a la pantalla de registre de dades, toca el botó “Opcions” situat al costat de “Registre del cicle” i tria entre les categories de “Registre del cicle”.

Nota: Pots utilitzar l’Apple Watch per registrar la informació del cicle. Consulta Utilitzar la funció Control del Cicle a l’Apple Watch al manual d’ús de l’Apple Watch.

Editar les dades registrades

La informació que registres apareix a la línia de temps de la part superior de la pantalla, en què un cercle amb el fons vermell representa un dia en què has registrat la regla, i un punt morat representa un dia en què has registrat informació addicional. Les dades del dia seleccionat a la línia de temps apareixen al registre del cicle (a sota de la línia de temps). Per canviar la informació que has registrat, fes el següent:

Fes lliscar la línia de temps per seleccionar un dia.
Toca una categoria de dades (com ara Menstruació o Símptomes), fes els canvis que vulguis i toca “Fet”.

Per desmarcar un dia de la regla, toca’n el cercle amb el fons vermell que hi ha a la línia de temps.

Gestionar els factors del cicle menstrual

Quan introdueixes informació sobre l’embaràs, la lactància i l’ús de mètodes anticonceptius, aquesta informació es fa servir per ajudar a gestionar les prediccions del teu cicle menstrual.

Toca i, després, toca “Control del cicle”.
Toca “Factors” i fes una d’aquestes accions:
- Afegir un factor: toca “Afegir factor”, selecciona un factor, toca “Data d’inici” si necessites canviar la data d’inici i, després, toca “Afegir”.
- Canviar la data de finalització del factor actual: toca el factor, toca “Data de finalització”, selecciona una data i toca “Fet”.
- Eliminar un factor actual: toca el factor i, després, “Eliminar el factor”.

Sobre les dades de salut i la privacitat

La informació que afegeixes sobre tu a l’app Salut és per al teu propi ús i perquè la puguis compartir. Tu decideixes quina informació s’emmagatzema a l’app Salut i qui pot accedir a les teves dades.

Quan l’iPad està bloquejat amb el Face ID, el Touch ID o un codi, s’encripten totes les teves dades de salut i activitat física de l’app Salut, excepte les dades mèdiques. Totes les dades de salut sincronitzades a l’iCloud s’encripten durant la transmissió i als servidors d’Apple. A més, si tens una versió de l’iPadOS, l’iOS i del watchOS, si utilitzes l’iPhone i l’Apple Watch per al control del cicle, amb l’autenticació de doble factor per omissió i un codi, les dades de salut i activitat s’emmagatzemen de manera que Apple no pot llegir-les.

Això vol dir que quan utilitzes la funció de control del cicle i l’autenticació de doble factor les teves dades de salut sincronitzades a l’iCloud s’encripten d’extrem a extrem; Apple no disposa de la clau per desencriptar-les i, per tant, no les pot llegir.

Veure tambéVeure prediccions i l’historial del cicle menstrual a l’app Salut de l’iPad Article de suport d’Apple: Portar un control de la regla amb la funció Control del Cicle

T'ha sigut útil?

Manual d’ús de l’iPad