iOS 26
iOS 18
iOS 17
iOS 16
Modifying this control will update this page automatically

Преглед на история и предположения за менструален цикъл в Здраве на iPhone

Когато записвате в регистър вашия менструален цикъл, можете да проверявате прогнозната дата на следващия ви цикъл или благоприятен за зачеване период, да получавате известия за това кога се очаква да наближава следващият ви цикъл или благоприятен за зачеване период, подходящ за зачеване, да виждате детайли за историята на вашия цикъл и други.

Забележка: Здраве може също да използва и данните от Apple Watch, за да подобри предвижданията за вашата менструация и за периодите, подходящи за зачеване. Вижте Използване на Следене на цикъла на Apple Watch в Ръководство на потребителя за Apple Watch.

Виждане на линия на времето за цикъл

Докоснете бутона Търсене долу вдясно и след това докоснете Проследяване на цикъл.

В горния край на екрана има линия на времето, която показва следните иконки:

Иконка

Описание

Светло червен кръг

Предвиден ден за цикъл.

Светло син овал

Предвиден ден за период, подходящ за зачеване.

Светло лилав овал

Ден, в който е вероятно да сте овулирали (изисква Apple Watch Series 8 или следващи или който и да е модел Apple Watch Ultra да бъде сдвоен вашия iPhone; не е наличен във всички региони).

Запълнен червен кръг

Ден, в който сте записали информация за цикъл.

Лилава точка

Ден, в който сте добавили информация (например, главоболие или крампи).

За да изберете други дни, плъзнете линията на времето.

Проверяване на датите на предполагаемия ви следващ цикъл и последния ви докладван цикъл

  1. Отидете в приложението Здраве на вашия iPhone.

  2. Докоснете бутона Търсене долу вдясно и след това докоснете Проследяване на цикъл.

  3. Прелистете до Акценти, за да видите кога е вероятно да започне следващият ви цикъл.

    Ако не виждате изчисление, докоснете Покажи всички до Акценти.

  4. Прелистете до Обобщение, за да видите датата на последния ви цикъл и типичната продължителност на цикъла ви.

Ако не виждате предположение за менструация, уверете се, че сте включили Предположения за менструация в Опции.

Прегледайте историята на цикъла си

  1. Отидете в приложението Здраве на вашия iPhone.

  2. Докоснете бутона Търсене долу вдясно и след това докоснете Проследяване на цикъл.

  3. За да видите обобщение на последните ви три цикъла, прелистете надолу до Вашите цикли.

  4. За да видите обобщения за всички предходни цикли, докоснете История на цикъла.

    За да изпратите или запазите PDF от вашата история на цикъла, докоснете Експортирай PDF, докоснете бутон Сподели и след това изберете опция.

  5. За да видите детайли за някой цикъл, го докоснете.

    За да промените детайли в цикъла, докоснете Редактирай.

    За да изпратите или запазите PDF от вашата история на цикъла, докоснете Експортирай PDF, докоснете бутон Сподели и след това изберете опция.

Ако получите известие за Отклоняване от цикъла

Можете да получите известие, ако записаната история на цикъла ви покаже възможно отклоняване от цикъла. Нередовни цикли, редки цикли, продължителни цикли и постоянно зацапване са чести отклонения от цикъла, които могат да са индикатор за заболяване или да се дължат на други фактори.

Когато получите известие, направете следното, за да прегледате записаната си история на цикъла:

  1. Отидете в приложението Здраве на вашия iPhone.

  2. Докоснете Преглед на история на цикъла в известието за Възможно отклоняване от цикъла.

  3. Следвайте инструкциите на екрана, за да потвърдите, добавите или редактирате данните във вашата история на цикъла.

Ако е открито отклонение от цикъла, ще се появи екран, който да предложи следващи стъпки.

Прегледайте обобщение на вашия цикъл

Можете да видите обобщение на последната си менструация, обичайната й продължителност, обичайната продължителност на цикъла, съпътстващи фактори и други.

  1. Отидете в приложението Здраве на вашия iPhone.

  2. Докоснете бутона Търсене и след това докоснете Проследяване на цикъл.

  3. Прелистете надолу, след това докоснете Обобщение.

  4. Прелистете, за да видите статистики за данните ви от последната година.

Промяна на известия за следене на цикъла, показване на предположения за цикъл и други опции

Можете да изключите известията за цикъл, благоприятни дни за зачеване и отклоняване от цикъла, да скривате предположения за цикъл и благоприятни дни за зачеване и други. Можете да ги включите отново по всяко време.

  1. Отидете в приложението Здраве на вашия iPhone.

  2. Докоснете бутона Търсене долу вдясно и след това докоснете Проследяване на цикъл.

  3. Прелистете надолу, докоснете Опции, след това включвайте или изключвайте опции.

За вашите здравни данни и поверителност

Информацията, която вие добавяте в Здраве, е ваша за употреба и споделяне. Можете да решите каква информация се съхранява в Здраве, както и кой има достъп до вашите данни.

Когато вашият iPhone е заключен с Face ID, Touch ID или код, всички ваши здравни и фитнес данни в Здраве, освен вашето медицинско ID, са криптирани. Всички данни, които са синхронизирани с iCloud, са криптирани по време на обмена и на сървърите на Apple. И ако имате версия на iOS, iPadOS и watchOS (ако използвате iPad и Apple Watch за следене на цикъл) с двустепенна идентификация по подразбиране и код, вашите здравни данни и данни за активност се съхраняват така, че Apple да не може да ги прочете.

Това означава, че когато използвате функцията Следене на цикъла и двустепенна идентификация, вашите здравни данни, които са синхронизирани с iCloud, са криптирани от край до край и Apple няма ключа за декриптиране на данните и не може да ги прочете.

Вижте същоЗаписване на бременност в Здраве на iPhoneСледене на вашите медикаменти в Здраве на iPhoneСтатия на Apple Support: Следене на вашия цикъл със Следене на цикъла
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
Полезна?
Ограничение на знаците: 250
Ограничението за знаци е 250.
Благодарим ви за обратната връзка.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.