سيؤدي تعديل زر التحكم إلى إعادة تحميل هذه الصفحة تلقائيًا

مراقبة ثباتك في المشي في تطبيق صحتي على iPhone

عندما تحمل iPhone في جيبك أو حافظة بالقرب من خصرك، يستخدم تطبيق صحتي خوارزميات مخصصة لتقيّم توازنك وقوتك ومشيتك. يمكنك تلقي إشعار إذا أصبح ثباتك منخفضًا أو ظل منخفضًا، ويمكنك مشاركة الإشعار تلقائيًا مع المقربين. يمكن أن يعرض عليك تطبيق صحتي أيضًا تمارين للمساعدة في تحسين ثباتك في المشي. (iPhone 8 أو أحدث).

تلقِّي إشعارات عندما يصبح ثباتك منخفضًا أو منخفضًا جدًا

  1. انتقل إلى تطبيق صحتي على iPhone.

  2. اضغط على الملخص، ثم اضغط على صورتك أو الأحرف الأولى من اسمك في الزاوية العلوية اليسرى.

  3. اضغط على قائمة التحقق الصحية.

  4. اضغط على إعداد لإشعارات ثبات المشي، ثم اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.

لمراجعة إشعاراتك، اضغط على زر بحث في أسفل اليسار، اضغط على الحركة، مرِّر لأسفل، ثم اضغط على إشعارات ثبات المشي.

لمشاركة إشعارات ثبات المشي تلقائيًا مع المقربين، انظر مشاركة بياناتك في تطبيق صحتي.

عرض بيانات ثباتك في المشي

  1. انتقل إلى تطبيق صحتي على iPhone.

  2. اضغط على زر بحث في أسفل اليسار، ثم اضغط على الحركة.

  3. اضغط على ثبات المشي (قد تحتاج إلى التمرير لأسفل).

  4. اضغط على إظهار المزيد من بيانات ثبات المشي.

  5. للتعرف على مستويات الثبات الثلاثة (جيد ومنخفض ومنخفض جدًا)، اضغط على زر إظهار المعلومات.

التعرف على كيفية تحسين ثبات المشي

  1. انتقل إلى تطبيق صحتي على iPhone.

  2. اضغط على زر بحث في أسفل اليسار، ثم اضغط على الحركة.

  3. مرِّر لأسفل، ثم اضغط على تمارين قد تحسّن ثبات المشي.

Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.
هل كان هذا مفيدًا؟
الحد الأقصى للأحرف: 250
الحد الأقصى للأحرف 250.
شكرًا على ملاحظاتك.
Morty Proxy This is a proxified and sanitized view of the page, visit original site.