Всем доброго времени суток.
Начну с того, что я полный чайник в Linux и всех этих установках, но в текущие времена приходится кое-как разбираться по мануалам...

Изначально я установил Telemt по этой инструкции с Хабра: https://habr.com/ru/articles/995102/
Всё в целом работает, вроде всё ок.

Но делал я это в конце февраля и запускается у меня старая версия Telemt MTProxy v3.0.11, а на текущий момент актуальная 3.3.36.
Я хочу обновиться на последнюю, чтобы вылечить косяк с зависанием прокси на iOS: #582

Помогите, пожалуйста, по шагам какие команды ввести в консоль, чтобы всё заработало:
Я зашёл в QUICK_START_GUIDE, но мне непонятно начиная с шага 1.

1. Где находится этот файл config.toml? Наверно для начала надо как-то скачать Telemt в Docker, создать контейнер или что?
2. Дальше как запустить новый контейнер, не запуская старый? И чтобы старый не удалился на всякий случай.
3. Как потом обновлять Telemt на последнюю версию? Какой командой?
4. Для фикса зависаний на iOS надо добавить в конфиг эти таймауты? IOS, сворачивание приложения часто приводит к бесконечному "соединению" #582 (comment)

Второй большой вопрос касается конфига, можете скинуть базовый пример без излишеств?
У меня сейчас сделан из той ссылки с Хабра.
Но вот я полазил по темам и заметил разные конфиги: раз / два / три
tls_emulation = true — это надо?
mask_host — это надо прописать с таким же доменом как tls_domain ?

[network]
ipv4 = true
ipv6 = true
prefer = 4
multipath = false
Здесь как лучше сделать? Кто-то вижу ставит prefer = 4, кто-то prefer = 6. Что лучше?

Всем заранее спасибо за ответы и строго не судите)